tag:blogger.com,1999:blog-6540187510224533732024-03-06T06:20:55.334+01:00YOLANDA PINCHOLOS COOKINGYOLANDA PINCHOLOS COOKINGYolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.comBlogger259125tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-63391331910094866402018-02-12T10:28:00.000+01:002018-02-12T10:28:06.294+01:00Crema de coliflor y comino. Clínica Áureo.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg233DLnGxBSIKwca3TQhgtn_9wh8fxZg-SMWkaHUieRuzdRZ8Q1T8_k6Rl7V_4k84oNsCXbHhYp7_6OvjcQnOhCSYNRxnryK6p37WzlV0lgq7a12QRw0kdwuiLFIQ03Py5rYQcaJjhp9-G/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%252814%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg233DLnGxBSIKwca3TQhgtn_9wh8fxZg-SMWkaHUieRuzdRZ8Q1T8_k6Rl7V_4k84oNsCXbHhYp7_6OvjcQnOhCSYNRxnryK6p37WzlV0lgq7a12QRw0kdwuiLFIQ03Py5rYQcaJjhp9-G/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%252814%2529.JPG" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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Si estáis haciendo la dieta que os ha propuesto la Dra.
Nuñez de Clínica Áureo y a veces no
sabéis que comer, no os desesperéis con un poco de imaginación y algunos consejos que vamos a ir poniendo en las redes
y en la web tanto mía yolandapincholos.com, como la de Clínica Áureo, vamos a
conseguir que vuestra dieta sea muy llevadera, diversa y nada aburrida.<o:p></o:p></div>
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<a name='more'></a><br /><br />
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Sabemos que la fase 1 es quizás la mas complicada, es con la
que tomamos la decisión por el motivo que sea de ponernos a dieta, tenemos que
cambiar nuestros hábitos alimenticios, dejar de comer unas cosas para
introducir algunas que tal vez no les hacíamos ni caso antes, cambiamos
nuestras costumbres a la hora de comer, empezamos a comer bien y alimentarnos,
porque no es lo mismo comer que alimentarse, en definitiva cambiamos el estilo
de vida, y cuando se lleva mucho tiempo
con unos hábitos que no son los adecuados, eso, pasa factura y el precio que
tenemos que pagar es el exceso de peso que conlleva problemas de salud de todo
tipo, físicos que con el tiempo derivan en problemas psicológicos porque no nos
vemos bien en el espejo, no podemos comprarnos la ropa que nos gusta, en fin no
nos gustamos y por supuesto con exceso de peso sobre todo cuando es mucho no nos
sentimos bien y nos limita en nuestras actividades cotidianas.<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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Pero eso se va a acabar, ya estáis en manos de una gran
profesional que os guiará y os indicará la dieta a seguir con unas pautas y con
una lista de ingredientes que podéis tomar según en la fase que os encontréis.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Las recetas que prepararemos serán sencillas pero ricas que
es lo importante y muy vistosas porque antes que el gusto está la vista, en
cada receta normalmente tendréis el paso a paso en fotografías para que os sea
más fácil , las recetas estarán hechas para 1 persona, de esta manera
controlaremos bien las cantidades permitidas en cada fase.<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
¡Mucho ánimo que el esfuerzo merece la pena! Bon
profit!!!!!!!!<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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Ya puedes visitar mi nueva web:<a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank"> <span style="color: #888888;">http://yolandapincholos.com/</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
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<br />
<div style="font-family: "times new roman"; margin: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 13.2px;">SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE</span></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Fase: 1<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación:30 min.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: muy baja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><i><b>INGREDIENTES (1 PAX)</b></i></u></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-1 olla antiadherente (imprescindible para que no se os
peguen los alimento y no tengáis que utilizar prácticamente aceite)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-1 chif de aceite de oliva virgen (cuando digo un chif es
con el pulverizador)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-50 g. de puerro picado (todavía os quedan 150 g. de
verduras de la lista limitada a 200 g. al día)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-4 cdas. de agua (para pochar el puerro)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-350 g. de coliflor limpia y cortada en trozos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-1 cdta. de comino en polvo (la cucharadita bien llena)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-sal y pimienta blanca<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-600 ml. de agua<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-cebollino picado<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-1 flor de coliflor cocida para decorar (opcional)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b><span style="color: red;">MODO DE PREPARACIÓN PASO A PASO EN FOTOGRAFÍAS</span></b></i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Ponemos el chif de aceite en la olla antiadherente y la
llevamos al fuego medio.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Cuando esté caliente añadimos el puerro picado y dejamos
que se poche sin dejar de remover.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Añadimos las cucharadas de agua para que termine de
pocharse y esperamos a que el agua se consuma.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Añadimos el comino en polvo, un poco de sal y pimienta,
removemos bien.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI5BCMGUfSi2Q0Bc43G26sBMFulWz_WGe0CzGeieXI7T_3w-mkmkLmJGQ4aYK92X8_bVJianG2W25m_sBaQFYwSPPCFZ71uPY0LDOixv7ymymmwJ2icfo3ZRM3kQj-igIgq5YCtxiqXmte/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI5BCMGUfSi2Q0Bc43G26sBMFulWz_WGe0CzGeieXI7T_3w-mkmkLmJGQ4aYK92X8_bVJianG2W25m_sBaQFYwSPPCFZ71uPY0LDOixv7ymymmwJ2icfo3ZRM3kQj-igIgq5YCtxiqXmte/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKmgtoNf7oli_GYq7ZXUIRo6_UWs191kBIvdeI6ieXQieGyLzUvWZTua96RymxszQt8CuLw39b_WvRNGsbhK73zZE-smEp78ZS4vtHTn5wZLH84OErCEkCVUl-ZhlIVNs06W2mCtWD1V37/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKmgtoNf7oli_GYq7ZXUIRo6_UWs191kBIvdeI6ieXQieGyLzUvWZTua96RymxszQt8CuLw39b_WvRNGsbhK73zZE-smEp78ZS4vtHTn5wZLH84OErCEkCVUl-ZhlIVNs06W2mCtWD1V37/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25282%2529.JPG" width="640" /></a></div>
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtXYHUteHjOe-eoyy-ZN7V07ICsgTt5d174Tv55SZFHKWmSVLs9v7WZvxOVaUrD80KfKMFberWW6CSZPQCF2AfAmXo2wJvz_kgkIHREngzFXHKMpAi5sVdpnBALdaZ0IrQU2SSHW0UOkKf/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25284%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtXYHUteHjOe-eoyy-ZN7V07ICsgTt5d174Tv55SZFHKWmSVLs9v7WZvxOVaUrD80KfKMFberWW6CSZPQCF2AfAmXo2wJvz_kgkIHREngzFXHKMpAi5sVdpnBALdaZ0IrQU2SSHW0UOkKf/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25284%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
-Ponemos la coliflor cortada damos unas vueltas y añadimos
el agua mejor si está caliente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Hay que dejar que la coliflor se cocine hasta que esté
blandita.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPBnuRChxsWhltu0una9vPFpoIecIC-GP6Scjo9gjTVrfezNsbG10zDoemXIQOYr4GLyTifSSXqkGQc0AEa6h98VYdk-W9pyEApNHDm7048oVfEND6PsmJC6pCk2x-mdR_Ue0RE2IkLkX/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25285%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPBnuRChxsWhltu0una9vPFpoIecIC-GP6Scjo9gjTVrfezNsbG10zDoemXIQOYr4GLyTifSSXqkGQc0AEa6h98VYdk-W9pyEApNHDm7048oVfEND6PsmJC6pCk2x-mdR_Ue0RE2IkLkX/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25285%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4HszD_MeEUE5WrZXLRzUz7j4B1BYlPT28x8V9R5DxnpajhiNEZoyLf3NA0rz70GpJwvoqpx5hGRN48f4sh47v3bJ9So8HwHLKleIJG-d4oOq44jflDNX5nqeclnVw9fTxX69UpMIYbXx1/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25286%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4HszD_MeEUE5WrZXLRzUz7j4B1BYlPT28x8V9R5DxnpajhiNEZoyLf3NA0rz70GpJwvoqpx5hGRN48f4sh47v3bJ9So8HwHLKleIJG-d4oOq44jflDNX5nqeclnVw9fTxX69UpMIYbXx1/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25286%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1v29s5h8hlHKAFWRRiLNkIXywKdZyhtoOBdBocNXlpkYgqnsmDlvP5Nm61fYkFiodY90gezGLK4wZa31nFyhC_UAOcBG-XGxdeesC1NqeBUeahdEsr6mbExxJz_zbMghhgxxRnRbJyV5l/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25287%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1v29s5h8hlHKAFWRRiLNkIXywKdZyhtoOBdBocNXlpkYgqnsmDlvP5Nm61fYkFiodY90gezGLK4wZa31nFyhC_UAOcBG-XGxdeesC1NqeBUeahdEsr6mbExxJz_zbMghhgxxRnRbJyV5l/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25287%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
-Trituramos con la batidora, thermomix, vitamix, batidora de
brazo o lo que tengáis.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Colocamos nuestra crema en una ollita y la ponemos bien de
sal y pimienta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Servimos caliente en un plato o cuenco con el cebollino
picado y la ramita de coliflor cocida </div>
<div class="MsoNormal">
(Opcional)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG3bO81llDNIiRQPF_OnZP6PThdT5QUyrGEqDwFzQ10BVI38xbHcI2SbUhK9gTlB7B5QsCJG4VrZv93q-rb8eZp6AB8Kw-j-IpKp2AcglCobSu9ynaTvLPoMRQX066PXzjnTyTyRzirQ22/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25288%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG3bO81llDNIiRQPF_OnZP6PThdT5QUyrGEqDwFzQ10BVI38xbHcI2SbUhK9gTlB7B5QsCJG4VrZv93q-rb8eZp6AB8Kw-j-IpKp2AcglCobSu9ynaTvLPoMRQX066PXzjnTyTyRzirQ22/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%25288%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBwIkYwMKALFk0yK6dmpn48b1H84E41ljnQEYCHSJxjA-ocZtaR_FlL93fVI4wwUedLG8R5Na_m1Ree4I4MB142884s8oRW8oSeyac9zMTWNtKQOaA9TjFOwA7ol2u-sIXJX7L003y5bD/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%252813%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnBwIkYwMKALFk0yK6dmpn48b1H84E41ljnQEYCHSJxjA-ocZtaR_FlL93fVI4wwUedLG8R5Na_m1Ree4I4MB142884s8oRW8oSeyac9zMTWNtKQOaA9TjFOwA7ol2u-sIXJX7L003y5bD/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%252813%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv3eMHuDWIsgYF7BQ36z2uFAWPckj7QC7yG7Ecue2pZkPKWM8YsA1-k_tJhooadd7qLaxigvRs95fBRmEQUnpaIGyhP3ZNL5y-TIAXiRYj_2ZmrH22HYYKAXfRVMrmdWgnk-5DgK_VVyLb/s1600/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%252815%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv3eMHuDWIsgYF7BQ36z2uFAWPckj7QC7yG7Ecue2pZkPKWM8YsA1-k_tJhooadd7qLaxigvRs95fBRmEQUnpaIGyhP3ZNL5y-TIAXiRYj_2ZmrH22HYYKAXfRVMrmdWgnk-5DgK_VVyLb/s640/crema+de+coliflor+y+comino+pincholos+%252815%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><i><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></i></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Importantísimo comprarse un pulverizador para el aceite,
también los venden en tiendas y supermercados, yo tengo uno que venden en
Mercadona.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Si os excedéis a la hora de poner el aceite podéis pasar un
papel de cocina y simplemente que la olla quede untada (insisto siempre que sea
antiadherente)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Este tipo de sartenes y ollas no pueden lavarse con
estropajos de metal para que no rayen el material que llevan tipo teflón, si
están ralladas se os pegará la comida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Las cucharadas de agua es para que el puerro se ablande mas
sin que tome color.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Es mejor poner el comino con el puerro una vez se haya
consumido el agua, darle unas cuantas vueltas para que se tueste un poco y
desprenda los sabores.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-A la hora de triturar la crema podéis hacerlo con el
aparato que tengáis, si es tipo thermomix os quedará una crema muy fina, si es
un batidor de brazo no será la misma textura y no es conveniente colarla para
no desperdiciar todos los nutrientes de la coliflor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-La coliflor es una verdura que mucha gente no toma porque
le produce malas digestiones, hinchazón o gases, poniéndole comino que es una
especia de las denominadas carmitativas, rebajan el efecto porque este produce
lo contrario, el comino es una especia digestiva que favorece la disminución de
los gases en el sistema digestivo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Una última cosa esta sopa se puede tomar caliente y fría
que está riquísima.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gracias por leer mi web y espero que disfrutéis de la receta
y la preparéis en casa, agradezco vuestros comentarios así como estaré
encantada de responder a cualquier duda que tengáis en relación a este plato.
Bsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss<o:p></o:p></div>
<br />
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<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-53134838955720880212017-11-27T10:35:00.000+01:002017-11-27T10:46:38.535+01:00Sopa de lentejas rojas con hinojo y miso<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWM1xbrZKsX03e0oHttfJ2P0wkN2Vgi5AUDn18TENBpQJ6zPClAzLbcEuAL_5TixWLoVfao7padbEFbdQdEgkTeRP8Pp8mBF7lFur6zyqAfqdPXj58xjRq52sxifWN8Cv_jqWEUzeJHZ8n/s1600/DSC_0197+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWM1xbrZKsX03e0oHttfJ2P0wkN2Vgi5AUDn18TENBpQJ6zPClAzLbcEuAL_5TixWLoVfao7padbEFbdQdEgkTeRP8Pp8mBF7lFur6zyqAfqdPXj58xjRq52sxifWN8Cv_jqWEUzeJHZ8n/s640/DSC_0197+-+copia.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Buenas a todos y feliz lunes, empezamos la semana y para
todos es difícil enfrentarse a los lunes, cuesta hasta ponerse a escribir
recetas pero esta la tenía pendiente de hace unos días. La sopa de lentejas
rojas es una receta que aprendí en los cursos que hice en Barcelona el año
pasado por estas fechas con Montse Bradford, unas recetas de cocina energética
que resultaron ser muy interesantes y además muy reconfortantes, a mi esta sopa
me encanta porque además no es nada complicada y es una forma distinta de comer
lentejas.<o:p></o:p></div>
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<br />
<br />
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Las lentejas rojas es una legumbre con muchas propiedades
como la lenteja común pero quizás no tan usada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A continuación os dejo una manera de comer esta proteína
vegetal en forma de legumbre riquísima y con un sabor especial del hinojo y el
miso. Bon profit!!!!!!!!!!!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Ya puedes visitar mi nueva web:<a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank"> <span style="color: #888888;">http://yolandapincholos.com/</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
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<br /></div>
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</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 13.2px;">SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 1 hora<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: baja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u>INGREDIENTES (4 pax)</u></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 taza de lentejas rojas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
6-7 tazas de agua<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
½ tira de alga kombu<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 cebolla mediana<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 zanahorias grandes <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 bulbo de hinojo fresco<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Comino en polvo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 hoja de laurel<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2-3 cdas. de aceite de oliva<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sal<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2-3 cdas. de pasta de miso<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>MODO DE PREPARACIÓN DE LAS LENTEJAS ROJAS PASO A PASO Y EN FOTOGRAFÍAS.</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Picamos las cebollas en cuadritos pequeños, las zanahorias y
el hinojo y reservamos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU3xE1lwad5liiVukWBA0BSN_gIPFxnCcB7X9XN0UpIzv7bS7mO-5W93ExfZH0ATSP_Rs_HUd8fF0oCRJCw2zXGsf8vbwq-z8Yg0jy0r-O_n4gjHvt0IjxxxMNYUhxNhuy0aUudJffMW7r/s1600/DSC_0190.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU3xE1lwad5liiVukWBA0BSN_gIPFxnCcB7X9XN0UpIzv7bS7mO-5W93ExfZH0ATSP_Rs_HUd8fF0oCRJCw2zXGsf8vbwq-z8Yg0jy0r-O_n4gjHvt0IjxxxMNYUhxNhuy0aUudJffMW7r/s640/DSC_0190.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaBzDTpgCp4pjC-uuI5jzX176AjnH6I25SLBFKMQXlhjT_1mL2tXSolbBFeXUO8D5xp-Z3dDBDn1E-C79jIVG-X1toIRsd2oxcrqABU9lv94sOc831jOIe3wDeMbaKbEXl9bLO_NvGOXHN/s1600/DSC_0191.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaBzDTpgCp4pjC-uuI5jzX176AjnH6I25SLBFKMQXlhjT_1mL2tXSolbBFeXUO8D5xp-Z3dDBDn1E-C79jIVG-X1toIRsd2oxcrqABU9lv94sOc831jOIe3wDeMbaKbEXl9bLO_NvGOXHN/s640/DSC_0191.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Lavamos las lentejas rojas en un colador debajo del grifo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeq8V-Gr_pEYTOoUkdVUlTfkPd_ef6uIyv3yYUiqP45fy3Tiv-7pCbObhRk4CK5qMwAXyh_UWL_2rXWI3ddyL0-BOMY4Ig46E_rdJioOj-3FpVgqYxI5KOZXbvvLcqaVLAOpPf-3kRD-t7/s1600/DSC_0187.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeq8V-Gr_pEYTOoUkdVUlTfkPd_ef6uIyv3yYUiqP45fy3Tiv-7pCbObhRk4CK5qMwAXyh_UWL_2rXWI3ddyL0-BOMY4Ig46E_rdJioOj-3FpVgqYxI5KOZXbvvLcqaVLAOpPf-3kRD-t7/s640/DSC_0187.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos una cacerola al fuego con el aceite y dejamos que
tome temperatura.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos las cebollas con la sal y dejamos que se poche
lentamente sin tapa durante unos 6-7 minutos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbbdEHMd-9dRGGYwTZ4ETf_yB0P36Tr7Od3sSA7Rlh9HFfN_H9SNsgzlrXaPPu2k30Xyb77LQzIElI3nDouWCnIcn5Yth3tf0Z8_q7HDlHXuodtRdC-e3Bi83vJt-U535nLT-PXTlhJwk/s1600/DSC_0188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbbdEHMd-9dRGGYwTZ4ETf_yB0P36Tr7Od3sSA7Rlh9HFfN_H9SNsgzlrXaPPu2k30Xyb77LQzIElI3nDouWCnIcn5Yth3tf0Z8_q7HDlHXuodtRdC-e3Bi83vJt-U535nLT-PXTlhJwk/s640/DSC_0188.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx2VMRc7AMs_46GPCG9lLRiuzG_vDZvObN7C3pHb_puo5hPY8buVXcv8X0qRtyfcfMmcAJcdcbketf2wXyPc_8gTjrijK7AIluF-I5Hzkrp9v46Llb11aFFqvkxfwckMR3QxnWuU1iVcvP/s1600/DSC_0189.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx2VMRc7AMs_46GPCG9lLRiuzG_vDZvObN7C3pHb_puo5hPY8buVXcv8X0qRtyfcfMmcAJcdcbketf2wXyPc_8gTjrijK7AIluF-I5Hzkrp9v46Llb11aFFqvkxfwckMR3QxnWuU1iVcvP/s640/DSC_0189.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Una vez pochadas añadimos las verduras restantes (zanahorias
e hinojo), removemos bien y añadimos el laurel, las lentejas y el comino en
polvo y el alga kombu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWbBKeJNuT_osIWDk5JEBwq4i-fuEDHG10P1be8qmyaknGohA6D_FoFjkRWYIr5Tj2Zv1pnJpUr6GYSE3UT644_RGPspiLwxoANYie6ay_3K2S2ABz-y_XennP4kYWagrmqs6EUFO_MmIf/s1600/DSC_0193.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWbBKeJNuT_osIWDk5JEBwq4i-fuEDHG10P1be8qmyaknGohA6D_FoFjkRWYIr5Tj2Zv1pnJpUr6GYSE3UT644_RGPspiLwxoANYie6ay_3K2S2ABz-y_XennP4kYWagrmqs6EUFO_MmIf/s640/DSC_0193.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzUlNXjwoeZ5KwzvdzRmfQrMqDyhL9wvGZ_mP_-KFBS4kTCewaTUwLKC0KqoU5okOuoBe75grIjG8hTIrnDST_VIstaGEyiNSgh9DqNwTdwlLdWaFr9ViWcr-_0NodYSRrEYaS29rCnkxs/s1600/DSC_0194.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzUlNXjwoeZ5KwzvdzRmfQrMqDyhL9wvGZ_mP_-KFBS4kTCewaTUwLKC0KqoU5okOuoBe75grIjG8hTIrnDST_VIstaGEyiNSgh9DqNwTdwlLdWaFr9ViWcr-_0NodYSRrEYaS29rCnkxs/s640/DSC_0194.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Cubrir con el agua.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Llevar a ebullición y cocer a fuego suave durante 30-45
minutos aproximadamente hasta que las lentejas estén blandas y deshechas,
añadir agua en caso de que quedaran espesas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5HmE8A6bHS1Z33XQni0ktjkbpSpDDDVPq2GEVZ1_QSQaoI5a0vZAH9UANmbz_seuBY0Qbh9JPnr-mWlw4Dj111CE1hhbAE_kEEB-psVmGKEZaXfgx_B2eEc04J0LWNJXaRNo93LlLsVFT/s1600/DSC_0195.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5HmE8A6bHS1Z33XQni0ktjkbpSpDDDVPq2GEVZ1_QSQaoI5a0vZAH9UANmbz_seuBY0Qbh9JPnr-mWlw4Dj111CE1hhbAE_kEEB-psVmGKEZaXfgx_B2eEc04J0LWNJXaRNo93LlLsVFT/s640/DSC_0195.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
En último lugar se añade el miso disuelto en un poco de agua
caliente o triturado con unas cucharadas de las mismas lentejas.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Añadir a la cacerola y dejar unos minutos sin que hierva. El
miso no debe hervirse mucho porque pierde sus propiedades.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se puede servir con un poco de perejil fresco picado por
encima, es opcional, también se puede comer este plato tipo crema triturándolo.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCMmhXTIVAvb_I-yUogUbItn5j_HvyqGOqLRDq5CMYVQgKq5EDNyB8NuH2zn9PsD97zT9KdHH6umjMUEUFkCArnIV3R6UeAbL2jHRL6IaMqA9jm6f0gg8bXv-CBhAM4aVRcVHABYSRNASH/s1600/DSC_0198+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCMmhXTIVAvb_I-yUogUbItn5j_HvyqGOqLRDq5CMYVQgKq5EDNyB8NuH2zn9PsD97zT9KdHH6umjMUEUFkCArnIV3R6UeAbL2jHRL6IaMqA9jm6f0gg8bXv-CBhAM4aVRcVHABYSRNASH/s640/DSC_0198+-+copia.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimiFb2plItRnbs9yru7RuNHoGt_iqRmI-ar21y-Y8C6ngNv_HefR_u_CSkWlXhOY2pF2zP5bdVPobx_zCKll5gVZpzKRBQFzow_MQnQq9QDxHfZpllTE-OhxNLW_pKBhKcmPjGHLnUMILn/s1600/DSC_0200+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimiFb2plItRnbs9yru7RuNHoGt_iqRmI-ar21y-Y8C6ngNv_HefR_u_CSkWlXhOY2pF2zP5bdVPobx_zCKll5gVZpzKRBQFzow_MQnQq9QDxHfZpllTE-OhxNLW_pKBhKcmPjGHLnUMILn/s640/DSC_0200+-+copia.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></u></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Lavar siempre las legumbres antes de cocinarlas al igual
que las semillas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Las lentejas se suelen deshacer no os preocupéis si veis
que no están enteras es mejor quiere decir que ya están listas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El hinojo es muy depurativo y da un sabor un tanto anisado
al guiso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El alga kombu al igual que todas las algas son alcalinizantes
y muy recomendadas para el organismo, además son ideales para cocinar las
legumbres ya que facilita su cocción.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-La sal se pone con la cebolla para que se quede bien
cocinada, de esta manera es mas saludable.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Se puede comer tipo crema, está muy buena también, si os
sobra podéis triturarlas para cambiar un poco.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Espero que os haya gustado la receta, es cocina energética y
muy sana para la salud. Gracias por seguir y leer mi blog.
Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-91636572055601741272017-10-25T12:25:00.000+02:002017-10-25T12:25:19.128+02:00Pasta integral con brócoli y espinacas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDdoKd61F1X_zRVV5IPbajNb3j-end8PGsTzjt6z3bVJkQn5Khb_0-sF0YGZ1llb7I2xq3lrfvK-6xuHk7YtN6etrGVxbQG4UTpE_6eCKWdvHqiD1loU39llpobwmn5lBdnSrt80D0agEP/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252811%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDdoKd61F1X_zRVV5IPbajNb3j-end8PGsTzjt6z3bVJkQn5Khb_0-sF0YGZ1llb7I2xq3lrfvK-6xuHk7YtN6etrGVxbQG4UTpE_6eCKWdvHqiD1loU39llpobwmn5lBdnSrt80D0agEP/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252811%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Personalmente me gusta mucho la pasta, es uno de los
productos mas versátiles que hay y que combina con todo tipo de ingredientes.
La pasta es una alternativa a comidas y cenas para cualquier día, según con lo
que la preparemos podemos hacer platos de diario o como no para días especiales
con algo mas sofisticado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La receta de hoy es para cada día, además pensando en
cuidarnos porque vamos a utilizar una pasta integral, sabéis que las harinas
procesadas no son lo mas recomendable en cuanto a nutrición, sería mejor que tomásemos
todo integral al final no ha sido procesado y son productos vivos tal cual
salen de la planta, muy recomendables para la salud y no diferenciaréis mucho
el sabor, la verdad es que yo cuando las probé me quede gratamente sorprendida
porque hay poca diferencia de gusto. He utilizado pennnes o macarrones pero
podéis hacerlo con cualquier tipo de pasta, la he combinado con verduras con un
toque de ajo y guindilla para darle un poco de saborcito y queda una receta
ligera y muy sana. Espero que os guste mucho, no se tarda nada lo justo para
cocinar la pasta y preparar los ingredientes, rápido pero resultón. Bon
profit!!!!!!!<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfcY5_zRt2LVu-OhEObF-2C6phtY2UIDNl1e16f74peMtpYZFktDjRJFzjf494bb68pzcXz6kIX6wEBEbmFg2UJk7RQEE5-L3j0oIZ6zkBiu_pHhO-CHvNqMjryYyIvFNNuhMOfGKkF-j0/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252812%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfcY5_zRt2LVu-OhEObF-2C6phtY2UIDNl1e16f74peMtpYZFktDjRJFzjf494bb68pzcXz6kIX6wEBEbmFg2UJk7RQEE5-L3j0oIZ6zkBiu_pHhO-CHvNqMjryYyIvFNNuhMOfGKkF-j0/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252812%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div>
</div>
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<div style="margin: 0px;">
<div style="font-size: 13.2px; margin: 0px;">
</div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 30 min.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: muy baja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>INGREDIENTES (3 PAX)</b></u></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
350 G. de pasta integral<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
400 g. de brócoli (un ramito)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
120 g. de espinacas frescas troceadas (mas o menos ½ bolsa)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
4 dientes de ajos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
½ guindilla (opcional)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
6 cdas. de aceite de oliva<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sal y pimienta al gusto<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Parmesano al gusto <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>MODO DE PREPARAR PASO A PASO EN FOTOGRA ACIÓN DE LOS PENNES INTEGRALES CON BRÓCOLI Y
ESPINACAS PASO A PASO EN FOTOGRAFÍAS</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b><br /></b></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjSZI5oxVi6A9ixaEXYA_iEegogJ00kcqacBTXnu7XFOPOIBmcOPW6wEwExnnCYj79PjU3JAMZzy6Xu4mecHevlgxbxPjKFaxCLvrjKIsG3Wflo0WUIwrMV8oGgFbjBGhbIlMOcVFEvHzD/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjSZI5oxVi6A9ixaEXYA_iEegogJ00kcqacBTXnu7XFOPOIBmcOPW6wEwExnnCYj79PjU3JAMZzy6Xu4mecHevlgxbxPjKFaxCLvrjKIsG3Wflo0WUIwrMV8oGgFbjBGhbIlMOcVFEvHzD/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25282%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLXxVvDMFOn3g_zwbsZ2kaEmwuWdPcZ6XznMTCqw04jNmWR6RXK5CwcjCRtxsPg_Pew2dNcXQwcne9zt5iKF35qKRND0PuqpjHW66ui1_d26f-JprichCWFPrMldJcoDlIdlB1Ih2olq8-/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25283%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLXxVvDMFOn3g_zwbsZ2kaEmwuWdPcZ6XznMTCqw04jNmWR6RXK5CwcjCRtxsPg_Pew2dNcXQwcne9zt5iKF35qKRND0PuqpjHW66ui1_d26f-JprichCWFPrMldJcoDlIdlB1Ih2olq8-/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25283%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL63AKzi7xhwS_rStnesBBEzY4lfqFZufeDzz2dfMf1auyeJt8capkK8wIm-e5bXZEf8hwmc9hXq4EGmg_8hqAnQbfGQIjnD2ypQYbGUmScpZl6vsZdMQii5mCmf4oXK_a8guXtaIjKEg8/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25284%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL63AKzi7xhwS_rStnesBBEzY4lfqFZufeDzz2dfMf1auyeJt8capkK8wIm-e5bXZEf8hwmc9hXq4EGmg_8hqAnQbfGQIjnD2ypQYbGUmScpZl6vsZdMQii5mCmf4oXK_a8guXtaIjKEg8/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25284%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Troceamos el brócoli en ramilletes pequeños y lo lavamos
bien.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Escaldamos el brócoli unos 3-4 minutos hasta que esté al
dente, no debe pasarse. Lo colamos y enseguida lo ponemos en un bol con agua y
mucho hielo para que nos quede bien verde y no pierda el color ni la textura.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_dUaxwDPBGkDyewcoQu7fFHJ3FFSLeIxppt2J7MIFsaCK4d3OuqAye2hq1hvLGzRFRb_dDmZZggFQ7cx-J0Ulwma1Oc_njD3ftCNOGWYL4-z7zopCtig5XXbTyhPawdkZBNHuvQQCR7_V/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25285%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_dUaxwDPBGkDyewcoQu7fFHJ3FFSLeIxppt2J7MIFsaCK4d3OuqAye2hq1hvLGzRFRb_dDmZZggFQ7cx-J0Ulwma1Oc_njD3ftCNOGWYL4-z7zopCtig5XXbTyhPawdkZBNHuvQQCR7_V/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25285%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Por otro lado cocemos la pasta.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy3D83hpkBlEIcEYGxWLwBB9rwxRM4xXceQzgAUUN5D47MexO-4WfN1y_vVSgnrCumnyRf-l27qMQPQ4PX9zU7n81VWWjnN3LGj2uuJP7l7RwdbvpGLM733MXwz0ZzC8s5UcpAYiJFoz5s/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25286%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy3D83hpkBlEIcEYGxWLwBB9rwxRM4xXceQzgAUUN5D47MexO-4WfN1y_vVSgnrCumnyRf-l27qMQPQ4PX9zU7n81VWWjnN3LGj2uuJP7l7RwdbvpGLM733MXwz0ZzC8s5UcpAYiJFoz5s/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25286%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Mientras se hace la pasta cogemos una cacerola, ponemos el
aceite, el ajo picado y la guindilla y sofreímos un poco.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiohiQrH7MKZ1qwB5QCjJ8Pnh08dXPUIxHGDhmgnQBAo-w2_v4JNAjmHTamTig04NLG_J9euDgN7uij_k8u-O3ir-BxNUoov9gmRkz9vPdpUn3rMQcLGsOkuhjrFvcnEAjJaPKUVkrbqHxo/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25287%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiohiQrH7MKZ1qwB5QCjJ8Pnh08dXPUIxHGDhmgnQBAo-w2_v4JNAjmHTamTig04NLG_J9euDgN7uij_k8u-O3ir-BxNUoov9gmRkz9vPdpUn3rMQcLGsOkuhjrFvcnEAjJaPKUVkrbqHxo/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25287%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQSmgM1KeBFJAAQXFS4tFVBhVeyrnI9O7ab2H-DhS8SQmk3NeOjaIAxAMlYPzSit4rnDDiPoTjU97O4Dd7SX8mFEiUWULQ4RZpxApbVQrqSx8b0xcYlF4ilortXoGg_K94pjOvgbcyxId/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25288%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQSmgM1KeBFJAAQXFS4tFVBhVeyrnI9O7ab2H-DhS8SQmk3NeOjaIAxAMlYPzSit4rnDDiPoTjU97O4Dd7SX8mFEiUWULQ4RZpxApbVQrqSx8b0xcYlF4ilortXoGg_K94pjOvgbcyxId/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25288%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgihTAYaeJfbjnGSwRnAU4TYwRqpp3AbbAHcaZLiWYKdZv2obt3EufIkyY2oU6Ym04s8NFJnwyeZmtLZVthIpVnfi6VNAgBLi3VVyKtXDq7AEnii7MQFVYM80fqHd6TZphCpEI5M3A6TiPk/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25289%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgihTAYaeJfbjnGSwRnAU4TYwRqpp3AbbAHcaZLiWYKdZv2obt3EufIkyY2oU6Ym04s8NFJnwyeZmtLZVthIpVnfi6VNAgBLi3VVyKtXDq7AEnii7MQFVYM80fqHd6TZphCpEI5M3A6TiPk/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%25289%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos el brócoli, las espinacas y la pasta recién escurrida
y al dente (importantísimo), mezclamos bien y ponemos sal y pimienta al gusto y
rallamos parmesano.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_LYJaOsyTjDE5tLh2RLAqdNXKz7zDiWFE2QFUuLcc_jU8rx-jseLLkqkWxtfkFkJiLuTXOaT0ARF6tspH3siYLYD9xKdY9AECYYcpY8IBz08KvVl8e8_WBDKNK7qpbUbQ2gWy7uZQrti/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252813%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_LYJaOsyTjDE5tLh2RLAqdNXKz7zDiWFE2QFUuLcc_jU8rx-jseLLkqkWxtfkFkJiLuTXOaT0ARF6tspH3siYLYD9xKdY9AECYYcpY8IBz08KvVl8e8_WBDKNK7qpbUbQ2gWy7uZQrti/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252813%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOQnnx1bKnTfLON8-XHQ83DXvWnnGw9RY-zCX1mlI5LYhgJNjT-0hXbUwR7vgzx3kwDmzj6pxz3B0Zk-2bzfOrYlBIrfkyA0iHXu6GC1PzH2ZWfIGHhsL6OooYLcaQxpwywfxNf00LQRau/s1600/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252814%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOQnnx1bKnTfLON8-XHQ83DXvWnnGw9RY-zCX1mlI5LYhgJNjT-0hXbUwR7vgzx3kwDmzj6pxz3B0Zk-2bzfOrYlBIrfkyA0iHXu6GC1PzH2ZWfIGHhsL6OooYLcaQxpwywfxNf00LQRau/s640/pasta+integral+con+br%25C3%25B3coli+y+espinacas+yolanda+pincholos+%252814%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Servimos bien caliente y enseguida, la pasta no debe
esperar.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></u></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-La pasta debe cocerse al dente y hemos de controlar el
tiempo para que cuando tengamos los ajos sofritos la pasta esté a punto de
ponerse en la cacerola, mejor no pasarla por agua fría, directamente escurrida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Un truco muy bueno es poner un poco del agua de cocción de
la pasta en la cacerola, eso hará que nos quede un poco cremosa como si de una
salsa se tratara.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-La pasta y el brócoli cuando se hiervan se les ha de poner
sal en el agua.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El brócoli hay que dejarlo al dente, si no se hará una
pasta y la textura no queda bien.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Las espinacas se ponen troceadas y crudas porque con el
mismo calor de la cacerola y de los demás ingredientes se cocinan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-La cantidad de espinacas es mas o menos media bolsa de las
que venden troceadas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El parmesano va al gusto, también se puede utilizar otro
tipo de queso, sea pecorino, grana padano e incluso manchego según os guste,
hay que ir con cuidado por el tema de la sal ya que son quesos con sabor un
poco fuerte y si hemos añadido bastante sal podríamos dejar la pasta muy fuerte
de sabor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
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<br />
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<br />
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Gracias por leer y seguir mi blog, espero que disfrutéis de
la receta y nos vemos en la próxima publicación.
Bsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss<o:p></o:p></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-34633652513640715302017-10-23T10:10:00.000+02:002017-10-23T10:10:27.097+02:00Sushi bowl y vídeo candidatura blogueros cocineros. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpparPpMsLJ9X-fcXLDXo5ygNW8T3fE7f7CqcE7nRVNprjQBjUT7wnXTLTY73aVbqFkAkdnHmOTMtgnno5lZzV4uMO88YOKCcQ5c3n21O1Og6g32ykpPrrOq2ZKFJWkl2fbFzpmtUz6Q5V/s1600/FormatFactoryDSC_0167.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpparPpMsLJ9X-fcXLDXo5ygNW8T3fE7f7CqcE7nRVNprjQBjUT7wnXTLTY73aVbqFkAkdnHmOTMtgnno5lZzV4uMO88YOKCcQ5c3n21O1Og6g32ykpPrrOq2ZKFJWkl2fbFzpmtUz6Q5V/s640/FormatFactoryDSC_0167.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hola buenos días de lunes y bienvenidos a mi blog y como no
a mi cocina, hoy hemos preparado una entrada un tanto especial ya que además de
una receta también un vídeo con el que participo en el concurso de Blogueros
cocineros 2017 de Canal Cocina, hoy especialmente es un vídeo un tanto largo
pero al final una receta muy sencilla.<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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<a name='more'></a><br /><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
Ya puedes visitar mi nueva web:<a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank"> <span style="color: #888888;">http://yolandapincholos.com/</span></a></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<br /></div>
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<br />
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<br />
<div class="MsoNormal" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
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VIDEORECETA</div>
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<br /></div>
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<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/8AmcNFp-OW8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/8AmcNFp-OW8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
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<br /></div>
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</div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No hace falta que me extienda mucho escribiendo, será mas
fácil si miráis el vídeo, en el explico desde donde me viene mi pasión por la
cocina, un poco de mi trayectoria en este mundillo y como me adentré en el
mundo bloguero. Un concurso que me hace mucha ilusión, he participado en varios
de Canal Cocina y no me han ido nada mal, pero este es especial a la vez que
muy complicado, pero todo es probarlo y ser optimistas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La receta es de las fáciles pero a mí particularmente me
gusta mucho, un bowl de sushi o maki como queráis decirle con todos los sabores
y texturas del maravilloso sushi, una receta que vale la pena solo por el
colorido que tiene, pero no os perdáis el sabor, os va a gustar si os apasiona
el sushi como a mí. Bon profit!!!!!!!!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirtQr9i78400RlcOxI0ptpTKGalEPRja71zoYGlq18qZtiHlDR4NplvzBisO5WkH6_dB2vRCuPank0umhjsd2v8G6mUa_B1m3m8d02_9Y_31BTFytM7F1WqtMimIdQA7KjsBupdlkpiO7E/s1600/FormatFactoryDSC_0165.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirtQr9i78400RlcOxI0ptpTKGalEPRja71zoYGlq18qZtiHlDR4NplvzBisO5WkH6_dB2vRCuPank0umhjsd2v8G6mUa_B1m3m8d02_9Y_31BTFytM7F1WqtMimIdQA7KjsBupdlkpiO7E/s640/FormatFactoryDSC_0165.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 30 min.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: fácil<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Coste: medio (dependiendo del pescado que le pongáis)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b><u>INGREDIENTES (3 pax)</u></b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
300 g. de salmón <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
3 cdas. salsa soja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 cdas. vinagre de arroz<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 cdta. Aceite de sésamo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
El zumo de 1 lima<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 cda. De semillas de sésamo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-cebollita tierna picada<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>PARA EL ARROZ</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
3 raciones de arroz hervido (arroz de grano corto, de sushi,
basmati, etc.)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
3-4 cdas. de mezcla mizkan (de venta en supermercados
asiáticos)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Una pizca de sal<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>ACOMPAÑAMIENTOS</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-edamame (soja verde)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-aguacate ½ por persona<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-brotes de hojas verdes<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-cebollita tierna picada (mejor la parte verde)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-perlas de wasabi (opcional)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-flores comestibles (opcional)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-semillas de sésamo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-alga nori cortada en juliana<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u>MODO DE PREPARACIÓN DEL SUSHI BOWL</u></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
En un bowl colocamos el arroz cocido y lo aliñamos con la
mezcla de mizkan y la sal, probar y rectificar en caso de que sea necesario.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
En otro recipiente aparte aliñamos el salmón con lo
ingredientes, previamente lo habremos cortado en dados.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Colocar los demás acompañamientos encima del arroz, el
edamame, los brotes verdes, el aguacate pelado y cortado como en un abanico, el
salmón, el alga nori, las flores y el wasabi en caso de ponerle.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Espolvorearlo todo con cebolleta picada y semillas de
sésamo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht7pQzpVmVkRyCT0N1dr_tGrwUly1sXpMztL2Ny7lhbpYC9cYWL5ncv2q7PqgAsMAnIBnnNZjzzgnX5LTbQiL19OVU5zceoggCo96lnH8yIYu_rXSTqKagnBS3vJxJeSWTq-YROMfOgPkO/s1600/FormatFactoryDSC_0166.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht7pQzpVmVkRyCT0N1dr_tGrwUly1sXpMztL2Ny7lhbpYC9cYWL5ncv2q7PqgAsMAnIBnnNZjzzgnX5LTbQiL19OVU5zceoggCo96lnH8yIYu_rXSTqKagnBS3vJxJeSWTq-YROMfOgPkO/s640/FormatFactoryDSC_0166.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv_vbLBRmufIzcDb1KglVVFlj2k7QsCDK3H81upn5GpKboqdEAZL5S-hDNA3uSMxxPx0jtiUB-mo_3qR94kIbZHKVtpMU7p5LHDxHGnU2yLqfPjdpo2YL45aRtFuxqfOgNdh64E6eAzBGS/s1600/FormatFactoryDSC_0164.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv_vbLBRmufIzcDb1KglVVFlj2k7QsCDK3H81upn5GpKboqdEAZL5S-hDNA3uSMxxPx0jtiUB-mo_3qR94kIbZHKVtpMU7p5LHDxHGnU2yLqfPjdpo2YL45aRtFuxqfOgNdh64E6eAzBGS/s640/FormatFactoryDSC_0164.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El salmón debe estar previamente congelado durante al menos
72 horas para evitar intoxicaciones de anisakis.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Se puede utilizar otro tipo de pescado, como el atún
incluso lubina o dorada o corvina, etc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El edamame lo venden en supermercados orientales pero
también ya en Mercadona, en algunos sitios te lo venden pelados.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Las flores comestibles son opcionales, a mi me gusta
ponerlas en las recetas porque encuentro que decoran mucho pero el problema es
que solemos utilizarlas para hacer algo en concreto y las otras se pierden y la
verdad es que no son económicas por lo tanto podéis dejar de ponerlas y eso os
ahorráis.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Las perlas de wasabi dan el toque picante y las he comprado
en Makro, también hay de soja y de yuzu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El arroz mejor que sea de sushi que es un arroz glutinoso
pero si no tenéis podéis utilizar cualquier tipo de arroz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Gracias por leer mi blog y por seguirme. Espero que os haya
gustado mi receta y deseadme mucha suerte para el concurso.
Bsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss<o:p></o:p></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-88476878106116712332017-10-18T09:16:00.000+02:002017-10-18T09:16:21.904+02:00Pollo con piña, miel y limón.<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitf-QUKJhoxoPnwoo4lbcwU7jowjj968RD-ge20o_XxPI30x8bV5R5yr4HKYmqOz_lbMSSKDuJhPHQsft4Fz2DjEJ21ewDGdrrcCzRcgbCBFtEWb1McuO0_CrjCUK5akkf2OZchDAk2Lwz/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252813%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitf-QUKJhoxoPnwoo4lbcwU7jowjj968RD-ge20o_XxPI30x8bV5R5yr4HKYmqOz_lbMSSKDuJhPHQsft4Fz2DjEJ21ewDGdrrcCzRcgbCBFtEWb1McuO0_CrjCUK5akkf2OZchDAk2Lwz/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252813%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Comer sano no tiene por qué resultar aburrido, no es cierto
que para cuidarnos tengamos que renunciar a esos platos que nos entran por los
ojos y se nos hace la boca agua, hay muchas maneras de comer y disfrutar a la
vez que divertirse comiendo y con muchos sabores y texturas distintas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La receta de hoy es una muestra de cómo se puede preparar un
simple producto como es el pollo que puede resultar insípido si no se
condimenta bien sobre todo la parte de las pechugas, que es la más magra pero
tiene menos sabor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hoy cocinamos pechugas de pollo simples a la plancha pero
con un colorido y una explosión de sabores que es alucinante, que receta mas
sencilla y que resultado cuando la pones en el plato, de entrada ya tu gente se
quedará entusiasmada con el colorido de esa piña ácida amarilla, el cremosos
aguacate verde, la cebolla un toque picante morada, el frescor de las hojas de
cilantro y las motitas rojas de la guindilla, todo aderezado con la suavidad de
la miel y un toque cítrico, resultado, maravilloso, no me digáis que no se os
hace la boca agua, además os aseguro que es ligero y delicioso. Bon
profit!!!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
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</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 1 hora<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de cocinado: 25 min. mas o menos<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: baja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b><u>INGREDIENTES (4 pax)</u></b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
4 medias pechugas de pollo enteras (es decir sin filetear)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
½ piña madura<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 aguacate grande<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 cebolla morada pequeñita<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
½ guindilla roja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 puñado de hojas de
cilantro picado<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 cdas. de miel<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
4 cdas. de aceite de oliva<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sal y pimienta al gusto<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
El zumo de 2 limones<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Un poco de aceite para la plancha<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>MODO DE PREPARACIÓN DEL POLLO CON PIÑA, MIEL Y LIMÓN PASO A PASO</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>EN FOTOGRAFÍAS.</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNmOD7xPzDKC4u1RRMUQ2XuIIws8RafvCJj_c0MWMDfvjSPS9kR9olf6egYPar7tPUsB4Qx4H7_9C4mvl2QtJXnwpoQxrZ9RHfvpIw_KbhvWAoByctLv1MXP35nNazBBpKXcDDMjaV7eXL/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252812%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNmOD7xPzDKC4u1RRMUQ2XuIIws8RafvCJj_c0MWMDfvjSPS9kR9olf6egYPar7tPUsB4Qx4H7_9C4mvl2QtJXnwpoQxrZ9RHfvpIw_KbhvWAoByctLv1MXP35nNazBBpKXcDDMjaV7eXL/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252812%2529.JPG" width="640" /></a></div>
Preparamos y limpiamos bien las pechugas de grasita o
residuos. Las reservamos sazonadas con un poco de sal, pimienta y limón.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKZBnyi_D0ek9bn3XD0HeUo2pIOdKonDeuz5EO4_Gs73Se6-Lp7UtpNtVbcAGjl2qpXAdDkaQL5rEClvk9TmyPuif_ya0x1maoiHC-dMwQz9ySyTN-D2730PQCAzQQkWHNFBoWF3Lk9noS/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25284%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKZBnyi_D0ek9bn3XD0HeUo2pIOdKonDeuz5EO4_Gs73Se6-Lp7UtpNtVbcAGjl2qpXAdDkaQL5rEClvk9TmyPuif_ya0x1maoiHC-dMwQz9ySyTN-D2730PQCAzQQkWHNFBoWF3Lk9noS/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25284%2529.JPG" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3hioOJLyjiBFGP5_1W4irVP-FOGPyjelXVCutfYNlWIvE1qgUJcX3wuJTZKfjndO0MCSbHiaA8GQaFb1G3hN4QEveo1K-_wfanrsnpSQIMIGfPRjAdX7Q4GrrZQyN8abF4Tv4DCPBPrHA/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25285%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3hioOJLyjiBFGP5_1W4irVP-FOGPyjelXVCutfYNlWIvE1qgUJcX3wuJTZKfjndO0MCSbHiaA8GQaFb1G3hN4QEveo1K-_wfanrsnpSQIMIGfPRjAdX7Q4GrrZQyN8abF4Tv4DCPBPrHA/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25285%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzmxyoHpfzxIFUxqTd-PtrvBV2qw69scemnE8WhVthz8dvdU63RjLWOA3AI5Ej-b2Iug14P4iX_KHNm4LKaOrmah5z9vyAMz6lhyphenhyphentvpha6-9y6dPvWexfo4dAANFIMSya-2x1460H0hgm-/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25286%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzmxyoHpfzxIFUxqTd-PtrvBV2qw69scemnE8WhVthz8dvdU63RjLWOA3AI5Ej-b2Iug14P4iX_KHNm4LKaOrmah5z9vyAMz6lhyphenhyphentvpha6-9y6dPvWexfo4dAANFIMSya-2x1460H0hgm-/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25286%2529.JPG" width="640" /></a></div>
Cortamos en cuadraditos de mas o menos 1 cm. de grosor la piña,
el aguacate, la cebolla y la reservamos.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Picamos el cilantro y reservamos.<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwHEGU7z51EZBTFkwNZC6OX-4F7b40Qpeo7PQVBV_89NSoMbLdR2ARsB2n3eSExg4G6Z97FXBHwoPRzR5D6Ha9FAMwkif1Vl_CW1KyfQJpKJw7h_t8DitbhLwsoN_U-dDV7H7RXv2sriFy/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25287%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwHEGU7z51EZBTFkwNZC6OX-4F7b40Qpeo7PQVBV_89NSoMbLdR2ARsB2n3eSExg4G6Z97FXBHwoPRzR5D6Ha9FAMwkif1Vl_CW1KyfQJpKJw7h_t8DitbhLwsoN_U-dDV7H7RXv2sriFy/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25287%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4TifgExAfTXvV2nePeUZ4ZvuE00W5frZff-B1FZPqGhvLfKikM8i3wsXtwdQuI_6Q41SnXMiaLj8IC9Tz3qe_2D9OA57snweXPB24Y1fACf-bo3IjQPe0cvwBhBQrzsxDSvgkpJN-CAh/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25288%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4TifgExAfTXvV2nePeUZ4ZvuE00W5frZff-B1FZPqGhvLfKikM8i3wsXtwdQuI_6Q41SnXMiaLj8IC9Tz3qe_2D9OA57snweXPB24Y1fACf-bo3IjQPe0cvwBhBQrzsxDSvgkpJN-CAh/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25288%2529.JPG" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoKM8RM4_N3mjIuv2CSdTmOsy0AQ5wgXpFosXxiLZo2PlgzHeicSU1vqFXAOOllrh69CjYk1JlEyqHuOLAjYDbxcksIlGEP7IM4BDfrHTDNFWPwkYwvukk7eCbAkQaNXkjddVMgbAznEs0/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25289%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoKM8RM4_N3mjIuv2CSdTmOsy0AQ5wgXpFosXxiLZo2PlgzHeicSU1vqFXAOOllrh69CjYk1JlEyqHuOLAjYDbxcksIlGEP7IM4BDfrHTDNFWPwkYwvukk7eCbAkQaNXkjddVMgbAznEs0/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25289%2529.JPG" width="640" /></a></div>
En un bol hacemos una especie de vinagreta con la miel, el
aceite, la sal , pimienta y el zumo del limón.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Cuando tengamos el punto a nuestro gusto mezclamos todos los
ingredientes y removemos para que se impregnen del sabor de la salsa.
Reservamos.<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos un plancha al fuego con un poco de aceite y a fuego
fuerte, cuando esté a punto ponemos las pechugas y las marcamos unos 4 minutos
por ambos lados, aquí tenéis que tener un
poco de ojo ya que el tamaño de las pechugas varían por lo tanto el
tiempo también yo os doy una referencia pero puede ser un poco arriba un poco
abajo seguramente arriba porque luego hay que acabar de cocinar las pechugas a
un horno fuerte durante otros 5 minutos mas o menos.<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXu6DgqBDfdFdLDoLmKzzsdIAX3Iaf5IjPHUDx8aRj6D2nlx42e6sC20N_wacif4hV4UNbYqBj5Em5g9iregSx4rws6zZjEMqW6QW9aUvKu2-abMspJBu7AAZ99hM-QE-M6WQtpFARRm2E/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252814%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXu6DgqBDfdFdLDoLmKzzsdIAX3Iaf5IjPHUDx8aRj6D2nlx42e6sC20N_wacif4hV4UNbYqBj5Em5g9iregSx4rws6zZjEMqW6QW9aUvKu2-abMspJBu7AAZ99hM-QE-M6WQtpFARRm2E/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252814%2529.JPG" width="640" /></a></div>
Una vez cocinadas servirlas en una bandeja y cubrirlas con
la ensalada de piña y aguacate, ponerles un chorro de aceite de oliva,
espolvorearlas con la guindilla picada fina y un poco de cilantro picado fresco
y a disfrutar.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
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<o:p><br /></o:p></div>
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<o:p><span style="color: red;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;">ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-El limón nos ayuda también a que el aguacate no se oxide y
se ponga negruzco, por lo tanto una vez que hayáis cortado el aguacate, cortar
todo y mezclarlo con la vinagreta para evitar la oxidación porque luego nos
quedará feo y con mala pinta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-No remover mucho la mezcla de piña, aguacate y cebolla para
no chafar mucho el aguacate que nos queden los demás ingredientes manchados con
pasta de aguacate, han de quedar juntos pero no revueltos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-A mi me gusta cortar las pechugas por la base e igualarlas
es decir quitarles la parte del solomillito que llevan debajo y dejarlas un
poco planas para que se cocinen por todo igual, no se trata de hacer un filete
de pechuga si no de cortarla e igualarla para que quede curioso el plato.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-La vinagreta como todas las vinagretas se pueden alterar
según los gustos sin perder la esencia, eso quiere decir que si es pollo con
miel y limón no os paséis de pimienta y que solo tenga gusto a pimienta, hay
que ser coherentes.<o:p></o:p><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPu-Ur4V04zIe7tSe6bU7m2FzLL8ug9f3x90pYViMif4mMOe30SdRu0QutKsotA3HJhRR_twtFvDNg6ntA7f27o3KibZvuX4RTVnyfDIr6lAJiUfO5siCkqTdUSfR3X87u-VuO-u5fqn-6/s1600/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252815%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPu-Ur4V04zIe7tSe6bU7m2FzLL8ug9f3x90pYViMif4mMOe30SdRu0QutKsotA3HJhRR_twtFvDNg6ntA7f27o3KibZvuX4RTVnyfDIr6lAJiUfO5siCkqTdUSfR3X87u-VuO-u5fqn-6/s640/pollo+con+pi%25C3%25B1a+miel+y+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%252815%2529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBhR43KDYCr25ehibjWhY_o5Zukevb1-hRQmCbCV4BmrUAzWbHoUpIbxHLTlNz18_R4piTbdVp4VcshWaInv6lSHpBHzCAABwYmnTF7LiTaAzjV7NlBr2Gk_67XDUIpl0s5wjM_rRmnOPr/s1600/pollo+pi%25C3%25B1a+mil+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBhR43KDYCr25ehibjWhY_o5Zukevb1-hRQmCbCV4BmrUAzWbHoUpIbxHLTlNz18_R4piTbdVp4VcshWaInv6lSHpBHzCAABwYmnTF7LiTaAzjV7NlBr2Gk_67XDUIpl0s5wjM_rRmnOPr/s640/pollo+pi%25C3%25B1a+mil+lim%25C3%25B3n+yolanda+pincholos+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
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</div>
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</div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hasta aquí la receta de hoy espero que os haya gustado y nos
vemos en la próxima, os recuerdo que podéis visitar mi canal de youtube y
seguirme por mis redes sociales, también os vuelvo a recordar que ya está en
marcha mi nueva web. bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-29438026641720633232017-10-17T15:48:00.000+02:002017-10-17T15:48:12.069+02:00Sopa boniato, zanahoria, coco y cilantro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy2ZR5NrsdApo-33n2OKbEEPh8WOogNgIkcL0VgTPKKOMwLCkfwntmFif_RSaDnWskQsR_2nGOdnFnD_B2GIvwwIGGdn-2gHO2RNhGOyx-OrYPQLbJPql4vQK7TQlwg6HXOWdgKM_Y8uyl/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%252815%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy2ZR5NrsdApo-33n2OKbEEPh8WOogNgIkcL0VgTPKKOMwLCkfwntmFif_RSaDnWskQsR_2nGOdnFnD_B2GIvwwIGGdn-2gHO2RNhGOyx-OrYPQLbJPql4vQK7TQlwg6HXOWdgKM_Y8uyl/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%252815%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Estamos ya en otoño y es una época en la que ya empieza a
apetecer esas sopitas o cremas que nos relajan sobre todo por las noches. ¿Sabéis
que hay ciertas verduras que si las tomas para cenar nos permiten dormir mejor
y nos causan un efecto relajante?, pues si, esto es cocina energética, la
teoría del yin y el yang, algo muy interesante que sería bueno que supiésemos
porque no haya nada más cierto que la frase de Hipócrates. “somos lo que
comemos”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Algunas de estas verduras son las de raíz como las que
contienen nuestra crema de hoy, boniatos y zanahorias, todas ellas naranjas el
color del otoño, las hemos combinado con coco y le hemos dado un toque
exótico con cilantro y jengibre,
acompañarla con algún tipo de semilla sea de girasol, calabaza, sésamo, etc. y
queda espectacular con unos copos de alga nori tostados, les da ese puntito
saladito y crujiente además las algas son el complemento ideal y se recomienda
su consumo a diario por su alto contenido e nutrientes que nos alcalinizan la
sangre. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Esta receta es una adaptación de uno de los libros últimos
que me he comprado de la autora sueca <a href="http://www.nourishatelier.com/">Nina Olsson</a>. Bon profit!!!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
Ya puedes visitar mi nueva web: <a href="http://yolandapincholos.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;">http://yolandapincholos.com/</a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UCmzqC0730xNMPSE7aWToZSA" style="color: #33aaff;">SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE</a></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 40 min.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: baja<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b><u>INGREDIENTES (4-6 PAX)</u></b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 cdas. de aceite de coco<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
4 chalotas <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
400 g. de zanahorias<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
500 g. de boniato<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 cm. de raíz de jengibre fresco<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 diente de ajo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 cdtas. de cilantro en polvo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sal y pimienta blanca<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1l. de agua o caldo de verduras<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
400 ml. leche de coco (1 lata)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
3-4 hojas de lima kaffir<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>PARA ACOMPAÑAR</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Pipas de girasol tostadas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Copos de alga nori tostados<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b><i>MODO DE PREPARACIÓN PASO A PASO DE LA SOPA DE ZANAHORIA,
BONIATO, COCO Y CILANTRO.<o:p></o:p></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDs7Z7_NileaDTZFVYpivFjEzo8Txr-4F5wt4YNHRM_9bkYklJdAcUjgO8n8nCl5RieDfWWyMDYkrr-_2COT41RyvcLLKmBP92A7P4yMtGMb565vb-a8tXcZ1R7w0OTrdlm3Thpr-XrdhV/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDs7Z7_NileaDTZFVYpivFjEzo8Txr-4F5wt4YNHRM_9bkYklJdAcUjgO8n8nCl5RieDfWWyMDYkrr-_2COT41RyvcLLKmBP92A7P4yMtGMb565vb-a8tXcZ1R7w0OTrdlm3Thpr-XrdhV/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25282%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmiSDXVTRmGp8joLjwiQZxbzqzvPUvDaxoXoUt5WQKBugVKDmahBHlwxfoTlTHs7uN2SrCA0lzEgXPMew24j2vrHI5SBlaCKH67ChyugP4RRjDVTqqN5ZZ4T1y2Rb6ESN44GDF1r27yuLY/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmiSDXVTRmGp8joLjwiQZxbzqzvPUvDaxoXoUt5WQKBugVKDmahBHlwxfoTlTHs7uN2SrCA0lzEgXPMew24j2vrHI5SBlaCKH67ChyugP4RRjDVTqqN5ZZ4T1y2Rb6ESN44GDF1r27yuLY/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25283%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En una cazuela al fuego poner el aceite de coco a calentar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Pelar y picar las chalotas y poner en la cacerola con el
aceite de coco. Dejar que se pochen hasta que estén transparentes. Ponerle sal
que ayudará a pocharse antes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIIXpSY_Wvo8S2CPp9QuiZ_37nXiMoalKr-DPrJc8ioKwQHfmlDjWvlrsX1qzPtS2XfZH26H_lT31j2ASHbUobd_aKtovlYP6EtgUS2KD-4bRyx3GT6NeObGWzlBv0nXi5KjX1neQapou/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIIXpSY_Wvo8S2CPp9QuiZ_37nXiMoalKr-DPrJc8ioKwQHfmlDjWvlrsX1qzPtS2XfZH26H_lT31j2ASHbUobd_aKtovlYP6EtgUS2KD-4bRyx3GT6NeObGWzlBv0nXi5KjX1neQapou/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25284%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Pelar y cortar en trozos las zanahorias, los boniatos, el
trozo de jengibre y el ajo y añadirlo todo a la olla, remover bien. Añadir el
cilantro molido y la pimienta.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEV2LpKsFA1ODX-KLJwBhH9jzgANAqzr7FZIp5MW6lXOEh9CX30y0eti3gY-BiVdeCwT7eYthfzIS5Hj87m8MufSyJei6J4dYoqa8nHZqEmD_ReVlsGMLq0IPr1otQid6FXUWHCraerYbN/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEV2LpKsFA1ODX-KLJwBhH9jzgANAqzr7FZIp5MW6lXOEh9CX30y0eti3gY-BiVdeCwT7eYthfzIS5Hj87m8MufSyJei6J4dYoqa8nHZqEmD_ReVlsGMLq0IPr1otQid6FXUWHCraerYbN/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25285%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtY_NxFUCFLrfeeSUtU7JCAAIPwft0wOINZhIScr4-fAu7LGHoB5Qt9eJLHEW54L87-vM3-a60KRft6LUXG-9Vrh077ZCB5lO5zIYf9tCI4w80CHeEd-__jiQ2M8WJlDoXSM6Fb9Z0pD6/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25286%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtY_NxFUCFLrfeeSUtU7JCAAIPwft0wOINZhIScr4-fAu7LGHoB5Qt9eJLHEW54L87-vM3-a60KRft6LUXG-9Vrh077ZCB5lO5zIYf9tCI4w80CHeEd-__jiQ2M8WJlDoXSM6Fb9Z0pD6/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25286%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWruFpynSsSLEe2qXtXzBPoCF4hT6sKQji2cxpFLwer7nfxexWhSuOb9kytFWzfGch_t2cg_MKM6Bm0U-rKWem2n4o6-hj3L7RoM50q0QF7F0z6432NwJ5GPqFfbWjLaK_dn1ucsawtS9/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWruFpynSsSLEe2qXtXzBPoCF4hT6sKQji2cxpFLwer7nfxexWhSuOb9kytFWzfGch_t2cg_MKM6Bm0U-rKWem2n4o6-hj3L7RoM50q0QF7F0z6432NwJ5GPqFfbWjLaK_dn1ucsawtS9/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25287%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwl0dP0cxyPy3dOk5mP3pCRAMSsAmwN_QdpS8nKNjJBDLlRBAcGC3691LX_15lAhRdXxeEGY4Ml3lEk38suln84Xrnz7Q8g3lqyV5uIWo1Rsa6Y8fbbREcON3_OqS-S6MHVQrCOwKMLcGe/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%252811%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwl0dP0cxyPy3dOk5mP3pCRAMSsAmwN_QdpS8nKNjJBDLlRBAcGC3691LX_15lAhRdXxeEGY4Ml3lEk38suln84Xrnz7Q8g3lqyV5uIWo1Rsa6Y8fbbREcON3_OqS-S6MHVQrCOwKMLcGe/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%252811%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Saltear bien y añadir el agua caliente o el caldo de
verduras y la leche de coco, un poco mas de sal si hace falta y las hojas de
lima kaffir que siempre dan mas sabor si se las rasga un poco.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dejar cocinar hasta
que las verduras estén blandas, mas o menos unos 15 minutos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sacar las hojas de lima y triturar la sopa, debe quedar muy
sedosa, si encontráis que está espesa añadirle mas agua o caldo, ponerla bien
de sal. Hay que tener mucho cuidado con las batidoras si son de vaso americano
porque al poner la sopa muy caliente y le dais mucha potencia os puede saltar
por los aires y quemaros. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En caso de que la trituréis con brazo batidor y notáis que
no está muy suave pasarla por el chino.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRoS9jNLhCjqeUqieLz24e9DUOYlEBLAdga0AcD4YBQR42Pp-ifssu_v9E0utJScZU3CO3ct-qJpFuYjeAn_tCnmf_FGc2YXsSmmTRJPAbCnsEfbik_hFlk9RCxAKNfbATDYBXarKRQG2/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRoS9jNLhCjqeUqieLz24e9DUOYlEBLAdga0AcD4YBQR42Pp-ifssu_v9E0utJScZU3CO3ct-qJpFuYjeAn_tCnmf_FGc2YXsSmmTRJPAbCnsEfbik_hFlk9RCxAKNfbATDYBXarKRQG2/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25288%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi76nuq7thJFwHuIFod7hyphenhyphenemCnCbodziw4lkWrsdsxmHN0EweN3WlYuNitrFfPQGBuEYlBAOFXDSSryWz9JFM-qA4tZxQhCeZckugG8VMkpyNym98wH1V94kr5fh4-4M6OUFFd9RAKHOFQn/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25289%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi76nuq7thJFwHuIFod7hyphenhyphenemCnCbodziw4lkWrsdsxmHN0EweN3WlYuNitrFfPQGBuEYlBAOFXDSSryWz9JFM-qA4tZxQhCeZckugG8VMkpyNym98wH1V94kr5fh4-4M6OUFFd9RAKHOFQn/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%25289%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nch_hAoCsvG5PwNyUuGmJkgmKET_PkLrSX8L_qS1AEZDCMbntbDGbUE3us-r1Ug82yIqPpDE-fXQ1IX7hiWgHAy6tIxLM3w4L0GOvRzp8yUoCJR_YtNmsoOWqNGGEDZf6WJ4b6-pPhR-/s1600/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%252810%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nch_hAoCsvG5PwNyUuGmJkgmKET_PkLrSX8L_qS1AEZDCMbntbDGbUE3us-r1Ug82yIqPpDE-fXQ1IX7hiWgHAy6tIxLM3w4L0GOvRzp8yUoCJR_YtNmsoOWqNGGEDZf6WJ4b6-pPhR-/s640/sopa+boniato+zanahoria+coco+y+cilantro+%252810%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Tostar las pipas de girasol o las semillas que hayáis
elegido y el alga nori, para tostar semillas siempre es recomendable lavarlas
un poco en el colador debajo del grifo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Servir la sopa bien caliente con las semillas y el alga nori
tostado por encima.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Si no tenéis aceite de coco podéis utilizar cualquier otro
que sea de sabor suave, sirve el de cacahuetes, el de nuez, el de girasol
incluso el de oliva pero suave, hemos elegido el de coco porque al llevar leche
de coco, queda mucho mejor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Podéis alterar un poco la proporción de zanahoria y boniato
según os guste más, el resto de ingredientes no los cambiéis para no desvirtuar
el sabor general.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-Las hojas de lima las podéis encontrar en supermercados
chinos normalmente congeladas, quizá es mejor porque las podéis tener siempre a
disposición si están congeladas, también las venden frescas yo las encuentro en
Makro pero si no se emplean se ponen mal, al final hay que congelarlas y no son
de lo mas barato.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-La sal y la pimienta van al gusto de cada uno, mejor
quedarse cortos para poder añadir, cuidado con la pimienta que no deje un sabor
demasiado subido de tono.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
-No olvidéis retirar las hojas de lima al triturar la crema.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="text-align: justify;">-También tener especial cuidado cuando la vayáis a triturar sobre todo si lo hacéis con una
batidora de vaso americano estando caliente, no la llenéis del todo y empezar a
triturar despacito para que nose os salga la crema volando y os queméis, os lo
digo por experiencia además de salir escaldadotendréis puré naranja por toda
la cocina.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-24399267947198957982017-02-14T17:19:00.001+01:002017-02-14T17:19:42.723+01:00Batido green coconut smothie. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNiGsD3q9oZ_opLwGkgErcjp8TxzjpT3pFaqFe_mTfqu4_Kx_sPr7FWv2nTTRV7xl2XJsfTHoXquBXNUS1FMls9pzK9GSgXHL7oBe6ssy6tC6QlbxzCifpO-UyOKjKoo8kl8G80a2tiQN9/s1600/14-02-2017green+coconut+smothie+batido+yolanda+pincholos1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNiGsD3q9oZ_opLwGkgErcjp8TxzjpT3pFaqFe_mTfqu4_Kx_sPr7FWv2nTTRV7xl2XJsfTHoXquBXNUS1FMls9pzK9GSgXHL7oBe6ssy6tC6QlbxzCifpO-UyOKjKoo8kl8G80a2tiQN9/s640/14-02-2017green+coconut+smothie+batido+yolanda+pincholos1.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Seguimos cuidándonos con otro smothie súper sano, la receta
de hoy es de un batido muy completo, lleno de contrastes de sabores, delicioso,
una mezcla de piña, coco, plátano que lo hacen
irresistible, la verdad es que después de tomarte uno, saciado te quedas
seguro.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Porque los batidos son combinaciones de sabores y de
ingredientes, un chute de vitaminas y de energía que podéis adaptar a vuestros
gustos, un poco mas de piña, o de plátano o de coco, es lo que mas os guste, esto
es una guía para que podáis tener algunas mezclas que resultan exquisitas. No os
olvidéis de ponerles algún tipo de semillas o fruto seco, serán completísimos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Los batidos son como la misma palabra dice batidos por lo tanto
se preparan con batidora o vaso americano, este nos deja una textura cremosa,
cuando hablamos de zumos o jugos se utiliza la licuadora, esta extrae los jugos
de los ingredientes aunque también se lleva por delante la fibra, pero quedan
muy ligeros. En otras recetas prepararemos jugos. Bon profit!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ya puedes visitar mi nueva web: <a href="http://yolandapincholos.com/">http://yolandapincholos.com/</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
VIDEORECETA</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/UFuJ9bchiVo/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/UFuJ9bchiVo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 10 minutos</div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo</div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: muy baja</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><i>INGREDIENTES (2 pax)</i></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
200 ml. de leche de coco</div>
<div class="MsoNormal">
1 vasito de agua</div>
<div class="MsoNormal">
1 plátano</div>
<div class="MsoNormal">
Un puñado de espinacas frescas</div>
<div class="MsoNormal">
100 g. de piña natural</div>
<div class="MsoNormal">
2 cubitos de hielo</div>
<div class="MsoNormal">
1 cda. de semillas de chía</div>
<div class="MsoNormal">
2 cm. de raíz de jengibre</div>
<div class="MsoNormal">
Sirope de agave (opcional)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: red;">MODO DE PREPARACIÓN DEL COCONUT GREEN SMOTHIE</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
Preparamos todos los ingredientes.</div>
<div class="MsoNormal">
En una batidora de vaso americano ponemos todos los
ingredientes y batimos durante 1 minuto aproximadamente.</div>
<div class="MsoNormal">
Servimos en un vaso u otro recipiente.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUdFYULVzFQdgSTeLqB63UkJQwo_PVsjY95j7JrLwmF6Kt3Dp_nNxbbYVww5L_Dv52ut3OEb335FlZqPNtTMdqADztqkcDIHKDGKZLp-OW5Mwdlx0R8vqpAYmFDPC4DaHnHK2Kt1Z3Waz/s1600/14-02-2017green+coconut+smothie+batido+yolanda+pincholos3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUdFYULVzFQdgSTeLqB63UkJQwo_PVsjY95j7JrLwmF6Kt3Dp_nNxbbYVww5L_Dv52ut3OEb335FlZqPNtTMdqADztqkcDIHKDGKZLp-OW5Mwdlx0R8vqpAYmFDPC4DaHnHK2Kt1Z3Waz/s640/14-02-2017green+coconut+smothie+batido+yolanda+pincholos3.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><i><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></i></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
-Un truco que me gusta es congelar las frutas, de esta
manera cuando te vas a preparar el batido está mas fresquitos.</div>
<div class="MsoNormal">
-Podéis congelar cualquier fruta que os guste y siempre
tendréis disponibles.</div>
<div class="MsoNormal">
-El sirope de agave es opcional, en esta receta no le he
puesto pero va a gusto de cada uno.</div>
<div class="MsoNormal">
-Para los batidos utilizar batidoras de vaso americano.</div>
<div class="MsoNormal">
-Yo en este vídeo utilizo la<a href="https://www.vitamix.com/home"> VITAMIX</a>, una batidora muy potente.</div>
<div class="MsoNormal">
-El plátano si es fresco tenéis que tener cuidado de que no
se oxide y quede negruzco.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gracias por seguirme y leer mi blog. Hasta la próxima
receta. ENJOY.
Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
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<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-39846904676480844742017-02-01T12:54:00.000+01:002017-02-01T12:54:43.444+01:00Bizcocho terciopelo de chocolate. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNkknR1nrTanbAm989L2rtfh1CAq0gsm_18vsIq-3KpluE3pj4GMDPAzNTZmMkl_ocPoZU-JGOIFurs0puW8N90kZslminsOsuLUDNU_Y9W8MdE3dDhKNvUwpb49QNJTPqJs3Dm7d2n6Ki/s1600/23-01-2017bizcocho+terciopelo+de+chocolate+yolanda+pincholos4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNkknR1nrTanbAm989L2rtfh1CAq0gsm_18vsIq-3KpluE3pj4GMDPAzNTZmMkl_ocPoZU-JGOIFurs0puW8N90kZslminsOsuLUDNU_Y9W8MdE3dDhKNvUwpb49QNJTPqJs3Dm7d2n6Ki/s640/23-01-2017bizcocho+terciopelo+de+chocolate+yolanda+pincholos4.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">El chocolate
es una medicina natural, altamente recomendada en momentos de bajón y con mucha
energía. El chocolate se puede degustar de mil maneras tanto en recetas dulces
como en saladas, quién no ha oído alguna vez eso de perdices con chocolate, o
el mole, una receta de México que lleva chocolate como principal ingredientes,
y quién en su infancia no ha tomado para merendar después del cole ese pan con
chocolate tan rico y que su sabor y textura nos transporta a cuando éramos
pequeños!!!!!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"></span></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Pues la
receta o video receta de hoy va de chocolate pero esta vez en forma de bizcocho
aterciopelado, ¡si!, una textura similar a la del terciopelo, suave, delicado
que se deshace en la boca, simplemente, delicioso, no dejéis de probarla os
sorprenderá lo fácil que es y sorprenderéis sin duda alguna a los vuestros. Bon
profit!!!!!!!!!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
Ya puedes visitar mi nueva web:<a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UCmzqC0730xNMPSE7aWToZSA">SUSCRIBETE A MI
CANAL DE YOUTUBE</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue;"><b>VIDEORECETA</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/_E6QLs_b_OU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_E6QLs_b_OU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 25 minutos + 45-50 min. de cocción</div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: baja</div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>INGREDIENTES (8 PAX</b></u></span>)</div>
<div class="MsoNormal">
1 vaso de leche entera</div>
<div class="MsoNormal">
180 g. de azúcar</div>
<div class="MsoNormal">
150 g. de mantequilla</div>
<div class="MsoNormal">
200 g. de chocolate</div>
<div class="MsoNormal">
4 huevos</div>
<div class="MsoNormal">
125 g. de harina normal</div>
<div class="MsoNormal">
1cdta. de levadura en polvo</div>
<div class="MsoNormal">
Un pellizco de sal</div>
<div class="MsoNormal">
Azúcar glas para espolvorear</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Un molde engrasado y forrado de unos 25 c. mejor desmoldable</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>MODO DE PREPARACIÓN DEL BIZCOCHO TERCIOPELO DE CHOCOLATE</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
Precalentamos el horno a unos 180º.</div>
<div class="MsoNormal">
Preparamos un molde de 25 cm. de diámetro, lo engrasamos
bien y le forramos el fondo con papel.</div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos un cazo al fuego con la leche, añadimos el chocolate
y la mantequilla, dejamos que se funda bien, sin dejar de remover para que no
se nos pegue.</div>
<div class="MsoNormal">
Una vez fundido retiramos del fuego y pasamos a otro bol
para que se enfríe mas rápido.</div>
<div class="MsoNormal">
Separamos las yemas de las claras de los huevos y ponemos en
dos boles distintos.</div>
<div class="MsoNormal">
En el de las yemas juntamos el azúcar y batimos hasta que
estén un poco blanquecinas y se haya disuelto bien el azúcar.</div>
<div class="MsoNormal">
Montamos las claras a punto de nieve con el pellizco de sal.</div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos la mezcla de chocolate que no debe estar caliente a
las yemas con el azúcar y lo mezclamos con cuidado de que no se baje mucho.</div>
<div class="MsoNormal">
Incorporamos la harina con la levadura tamizándola bien y mezclándola
con cuidado.</div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos las claras a punto de nieve, primero disolvemos una
primera tanda y luego vamos incorporando despacito con movimientos envolventes.</div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos en el molde y horneamos de 45-50 minutos a unos 180º
dependiendo del horno de cada uno.</div>
<div class="MsoNormal">
Una vez esté listo sacamos y dejamos enfriar unos 10 minutos
y desmoldamos.</div>
<div class="MsoNormal">
Espolvoreamos con azúcar glas y decoramos si tenemos frutos
rojos o lo que os guste.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxhnG5s0eenQLp27_U_w6GF-0yqhvPnjHpTIwg1kQ3QiyrhvuT8K0T2kiWaE9OMXe5TuZfjxWU_uOFs-W81yFP8B-IYc-K4z-ejwc4VUXHro6p-PtiA4rQMKbGykbXHXGLX0JA-Wz4Fvez/s1600/23-01-2017bizcocho+terciopelo+de+chocolate+yolanda+pincholos2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxhnG5s0eenQLp27_U_w6GF-0yqhvPnjHpTIwg1kQ3QiyrhvuT8K0T2kiWaE9OMXe5TuZfjxWU_uOFs-W81yFP8B-IYc-K4z-ejwc4VUXHro6p-PtiA4rQMKbGykbXHXGLX0JA-Wz4Fvez/s640/23-01-2017bizcocho+terciopelo+de+chocolate+yolanda+pincholos2.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-nG5Z00pPcm_whnHTwxxr0Zgfqv65WeXUm4R3CQbWvp-h8nNe8bx32Azo-H-UGv6etJPqXzlVXQSILtGIocQidxKUKQNA7uzvw0DPg74igrzXHkNlTkRO8oX3sXd1m3D8NriALlqRklNG/s1600/23-01-2017bizcocho+terciopelo+de+chocolate+yolanda+pincholos5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-nG5Z00pPcm_whnHTwxxr0Zgfqv65WeXUm4R3CQbWvp-h8nNe8bx32Azo-H-UGv6etJPqXzlVXQSILtGIocQidxKUKQNA7uzvw0DPg74igrzXHkNlTkRO8oX3sXd1m3D8NriALlqRklNG/s640/23-01-2017bizcocho+terciopelo+de+chocolate+yolanda+pincholos5.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
-El chocolate es sin leche con un 70% de cacao </div>
<div class="MsoNormal">
-Es importante engrasar y forrar bien el molde para que no
tengamos luego problemas con el desmoldamiento.</div>
<div class="MsoNormal">
-Si no tenéis molde de 25 cm, tenéis que tener en cuenta que
según lo alto que sea tenemos que variar
los tiempos de cocción, a mas alto mas tiempo., podéis utilizar una brocheta de
madera o palillo para pincharlo por el centro para ver si está cocido.</div>
<div class="MsoNormal">
-Acordaros de que cuando se hace un bizcocho no se puede
abrir mucho la puerta del horno porque se sale el calor y esto hará que el
bizcocho se hunda.</div>
<div class="MsoNormal">
-Este bizcocho se debe tomar a temperatura ambiente.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gracias por seguirme y leer mi blog. Hasta la próxima
receta. ENJOY.
Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss</div>
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<br /></div>
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Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-90217569514603308272017-01-27T14:58:00.000+01:002017-01-27T14:58:22.174+01:00Pasta con gambones y rúcola. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWbVpnjTzUKhZ4znnAk2Ks-qna8eCD8bw7oYQYNe7cRSIoY4QvhyVhMbxYqZ34xzRWtcRXL88FGNoEZZTX7yzx351QSFX2kQbLwdtq81BWivfhoERjfx7_nsxk0IYEJ9pl_Zz9Rvh6EWjN/s1600/07-01-2017pennes+con+gambones+y+r%25C3%25BAcola+yolanda+pincholos2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWbVpnjTzUKhZ4znnAk2Ks-qna8eCD8bw7oYQYNe7cRSIoY4QvhyVhMbxYqZ34xzRWtcRXL88FGNoEZZTX7yzx351QSFX2kQbLwdtq81BWivfhoERjfx7_nsxk0IYEJ9pl_Zz9Rvh6EWjN/s640/07-01-2017pennes+con+gambones+y+r%25C3%25BAcola+yolanda+pincholos2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La pasta es uno de los ingredientes mas versátiles que
tenemos en la cocina, se puede combinar con cualquier cosa, con carne, con
verduras, con pescado, con mariscos y siempre queda genial, simplemente con un
poco de mantequilla o un poco de aceite tenemos un platazo que nos sacará de
cualquier apuro cuando no sabemos que comer o no tenemos tiempo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Una receta de pasta de lo mas simple y que personalmente me
encanta es la de ajo, aceite y guindilla, un clásico de la pasta italiana que
un día de estos pondré en el blog porque no se puede dejar de tener en
cualquier recetario.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Podemos utilizar la pasta que mas nos guste, si bien es
cierto que la pasta también tiene sus cosas, creo que hay una diferencia
abismal entre una pasta de buena calidad a otra que no, hay como todo de gama
media, pero hay marcas que se diferencian bastante de otras. La de la marca <a href="http://www.barilla.es/">BARILLA</a> es una pasta buenísima y se encuentra
en casi todos los supermercados, otra que me gusta mucho es la <a href="http://www.dececco.it/es_es/">DE CECCO</a>, que quizá no se encuentre
tanto pero cada vez mas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Podríamos ponernos a hablar de pasta durante mucho tiempo
pero esa no es la finalidad de esta entrada del blog, hoy quiero dejaros una
receta con su vídeo correspondiente de pasta, los “pennes” o también llamados macarrones,
la preparamos con unos gambones y un poco de tomates cherrys, es simple y
sencilla pero el resultado es fantástico. Bon profit!!!!!!!!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue;"><b>VIDEORECETA</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/5JA9I6bKAVQ/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/5JA9I6bKAVQ?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 30 minutos</div>
<div class="MsoNormal">
Coste: medio</div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: baja</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>INGREDIENTES (4 PAX)</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
400 g. de pasta (en este caso utilizaremos pennes o
macarrones)</div>
<div class="MsoNormal">
300 g. de tomates cherry</div>
<div class="MsoNormal">
350 g. de gambones pelados</div>
<div class="MsoNormal">
4 dientes de ajo</div>
<div class="MsoNormal">
Sal y pimienta</div>
<div class="MsoNormal">
Chile en copos</div>
<div class="MsoNormal">
rúcola</div>
<div class="MsoNormal">
1 vasito de vino blanco seco</div>
<div class="MsoNormal">
6 cdas. de aceite de oliva</div>
<div class="MsoNormal">
Parmesano al gusto</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>MODO DE PREPARACIÓN DE LA PASTA CON GAMBONES Y RÚCOLA</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos a hervir la pasta según las indicaciones del
paquete.</div>
<div class="MsoNormal">
Preparamos los ingredientes, pelamos el ajo y lo hacemos a
láminas, cortamos los tomates cherry y les quitamos el máximo de pepitas y del
agua que sueltan.</div>
<div class="MsoNormal">
Sazonamos los gambones.</div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos una sartén al fuego y añadimos las cucharadas de
aceite de oliva.</div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos los tomates y los sazonamos con un poco de sal y de
pimienta, removemos y salteamos un poco.</div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos los gambones y removemos a continuación
incorporamos el ajo a láminas.</div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos los copos de chile y el vino blanco y dejamos que
reduzca y se evapore el alcohol.</div>
<div class="MsoNormal">
En este momento se tiene que añadir la pasta que tiene que
estar al dente y escurrida, mejor si no está pasada por agua fría, se mezcla
con los gambones y se remueve todo. Salteamos para que la pasta se impregne
bien, rectificamos de sal y de pimienta y añadimos la rúcola. Salteamos.</div>
<div class="MsoNormal">
Rallamos un poco de queso parmesano.</div>
<div class="MsoNormal">
Emplatamos y colocamos rúcola fresca por encima, mas queso
parmesano y un chorrito de aceite de oliva virgen. ENJOY!!!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVKlviWKWpBzavrfjKu-hNTvcAlf9hj0AoeoSGDyOlXEedTcM-IFc61ZtHN6q609pg7tDCH1cMJKTgwmtL5tSGI61wS_m_wSUZ_EKKnWtFmlzfLcv0QX2kE9_EWMl8l2ip4G_NduaLfllN/s1600/07-01-2017pennes+con+gambones+y+r%25C3%25BAcola+yolanda+pincholos4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVKlviWKWpBzavrfjKu-hNTvcAlf9hj0AoeoSGDyOlXEedTcM-IFc61ZtHN6q609pg7tDCH1cMJKTgwmtL5tSGI61wS_m_wSUZ_EKKnWtFmlzfLcv0QX2kE9_EWMl8l2ip4G_NduaLfllN/s640/07-01-2017pennes+con+gambones+y+r%25C3%25BAcola+yolanda+pincholos4.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE15JPSAsFwLV_we_TerYdP1UQVENvrIm4LlNDtedRmsiOTgIraaNzk7ErFPlpy0ZaOMDD8_zC62T7pWCkHDjzEc81ypAVTiWDnvxaCIwd_inN87bVTXbrdwacs9gH-EGvRch4FvaANpzX/s1600/07-01-2017pennes+con+gambones+y+r%25C3%25BAcola+yolanda+pincholos3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE15JPSAsFwLV_we_TerYdP1UQVENvrIm4LlNDtedRmsiOTgIraaNzk7ErFPlpy0ZaOMDD8_zC62T7pWCkHDjzEc81ypAVTiWDnvxaCIwd_inN87bVTXbrdwacs9gH-EGvRch4FvaANpzX/s640/07-01-2017pennes+con+gambones+y+r%25C3%25BAcola+yolanda+pincholos3.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</u></span></div>
<div class="MsoNormal">
-La calidad de la pasta es muy importante para conseguir un
plato diez. Hay muchas marcas y muchos tipos de pasta, vale la pena elegir la
buena que no varía mucho de precio.</div>
<div class="MsoNormal">
-Los gambones los he utilizado del argentino congelado, no
hace falta comprar gamba fresca.</div>
<div class="MsoNormal">
-Es interesante que no se deje de poner rúcola fresca al
final, porque el contraste es muy bueno, da mucho frescor al plato.</div>
<div class="MsoNormal">
-Hay que ir con mucho cuidado con el chile para no pasarnos
del picante y que enmascare el sabor del conjunto, siempre estamos a tiempo de
poner mas.</div>
<div class="MsoNormal">
-Se puede utilizar cualquier tipo de pasta, espaguetis,
macarrones, espirales, tallarines, etc.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gracias por seguirme y leer mi blog. Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss</div>
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Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-28545282891174619492017-01-26T13:08:00.000+01:002017-01-26T15:53:01.953+01:00Pudin de chia y coco. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih-Ejcj2v_FKFyBdRE3fjoyb10ovVkKufPgWZi3CN-koCUnqwQ56qenS-WYpFuFK-sEnIj0mwuVwUncET7Khh9BIFqMk-Ul_jjT3tcqN_opsqGHw2_cT8BnXvRQNU_8XRCvlma3MBjTsNl/s1600/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih-Ejcj2v_FKFyBdRE3fjoyb10ovVkKufPgWZi3CN-koCUnqwQ56qenS-WYpFuFK-sEnIj0mwuVwUncET7Khh9BIFqMk-Ul_jjT3tcqN_opsqGHw2_cT8BnXvRQNU_8XRCvlma3MBjTsNl/s640/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos4.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Buenos días o buenas tardes, hoy he desayunado de cine y
tengo una energía que no se que hacer con ella, he optado por publicar recetas
que no es una mala idea, el motivo de este derroche de energía es que por la
mañana he disfrutado de un desayuno muy recomendable para todos y además ha
sido una disfrutada.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
¿Conocéis la chia?</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pues es una semilla que está muy de moda en estos tiempos,
considerado un súper alimento o superfood junto a otros, procedente de Mexico, y
que ha llegado aquí para quedarse por mucho tiempo. La<a href="http://www.chiasemillas.es/"> chía</a> tiene muchas propiedades nutricionales, es rica en aceites
grasos beneficiosos para nuestro organismo y posee mucha fibra, vamos, que es
ideal para tomar tanto en postres, en batidos, en yogures o incluso en
ensaladas. Espero que la disfrutéis. Bon profit!!!!!!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPueH0dLIMy08TPshFJN7e5Cfr8zXN-QrPDJtphWkRi1hnjmkKdZsOuKQDGN67pizRoBtOaomneftkfRJ3lqk6ZduWKo_WrafctrHPLXrQ-clMg8JQbr_CmHJCKkuKlZNxKPVfL4-8Zibi/s1600/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPueH0dLIMy08TPshFJN7e5Cfr8zXN-QrPDJtphWkRi1hnjmkKdZsOuKQDGN67pizRoBtOaomneftkfRJ3lqk6ZduWKo_WrafctrHPLXrQ-clMg8JQbr_CmHJCKkuKlZNxKPVfL4-8Zibi/s640/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos3.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgknN6VSWO1SeBEe4kVgAtQptDbPEg2a_tazSjOvdWCuKS3UHBW84hMAlzWoEcMODL15lILswCk4cCO33NOFnOGMchKWbTvi0hD1lCf_A5qKWe6_VNdKJJrH06_X8JH9tq3H04YVAyJnuH9/s1600/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgknN6VSWO1SeBEe4kVgAtQptDbPEg2a_tazSjOvdWCuKS3UHBW84hMAlzWoEcMODL15lILswCk4cCO33NOFnOGMchKWbTvi0hD1lCf_A5qKWe6_VNdKJJrH06_X8JH9tq3H04YVAyJnuH9/s640/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos2.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
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<br />
Y ya puedes visitar mi nueva web:<a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank">yolandapincholos.com</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>VIDEORECETA</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fIaDhTEX9EI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/fIaDhTEX9EI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 1 minuto</div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de reposo: 4-6 horas</div>
<div class="MsoNormal">
Coste: muy bajo</div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: extra baja</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>INGREDIENTES (6 PAX)</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
300 ml. de leche de coco</div>
<div class="MsoNormal">
4 cdas. de semillas de chia</div>
<div class="MsoNormal">
1 yogur de coco</div>
<div class="MsoNormal">
Sirope de <a href="http://www.botanical-online.com/sirope-agave-propiedades.htm">agave</a>
(optativo)</div>
<div class="MsoNormal">
Frutas variadas</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>MODO DE PREPARACIÓN DEL PUDIN DE CHIA Y COCO</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
En un bol ponemos la leche de coco.</div>
<div class="MsoNormal">
Añadimos el yogur y las semillas de chia y removemos muy
bien con una varilla, de manera que disolvamos bien el yogur.</div>
<div class="MsoNormal">
En el caso de que os guste mas dulce, ahora es el momento de
poner sirope de agave.</div>
<div class="MsoNormal">
Colocar la mezcla en tazas o boles, donde mas os guste.</div>
<div class="MsoNormal">
Meter en el frigorífico de 4-6 horas, a mí personalmente me
gusta que pase una noche pero incluso con menos horas ya se podría tomar.</div>
<div class="MsoNormal">
A vuestra elección.</div>
<div class="MsoNormal">
Cuando vayamos a tomarla colocamos frutas variadas por
encima.</div>
<div class="MsoNormal">
Enjoy!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi37xx_gdKhGp2ONGHw3fglOx4Ax9sT3aPXyYFSmhOTFrCqXInmsZvMTLfSlv7AvmhkRn-94cgPvB8-5atEbpf8OIlEnDNOD2sVW_qkZjWYTTdDSxbNDxh6ItwEpuH_vjsu3GgVUW3eb5jb/s1600/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi37xx_gdKhGp2ONGHw3fglOx4Ax9sT3aPXyYFSmhOTFrCqXInmsZvMTLfSlv7AvmhkRn-94cgPvB8-5atEbpf8OIlEnDNOD2sVW_qkZjWYTTdDSxbNDxh6ItwEpuH_vjsu3GgVUW3eb5jb/s640/03-01-2017pudin+de+chia+yolanda+pincholos7.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
-La chia la encontraréis en tiendas de dietètica y
supermercados, ahora ya es muy fácil poder adquirirla.</div>
<div class="MsoNormal">
-La leche en este caso es de coco pero puede ser de otro
tipo, de almendra, de arroz, de quinoa,
o incluso de leche de vaca, también se puede mezclar directamente con
yogur o cremas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gracias por leer mis recetas y seguir mi blog.
Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-74657314784948658472017-01-24T18:38:00.000+01:002017-01-26T15:52:42.415+01:00Ensalada de queso de cabra caramelizado y fresas. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7l-OvWlyc0JMbF1MLILTlzHohaQL3iOb-5ovyXWS6xoCWWz7EEcJuRhr7IvypXgMEUo2_1BqE1nFh1frnETuEr2Wv6SlVKD2P-lbCQV2pZVyOU5_iqwbnSSY7DZ9wvMvCFw8S7sxbO21c/s1600/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7l-OvWlyc0JMbF1MLILTlzHohaQL3iOb-5ovyXWS6xoCWWz7EEcJuRhr7IvypXgMEUo2_1BqE1nFh1frnETuEr2Wv6SlVKD2P-lbCQV2pZVyOU5_iqwbnSSY7DZ9wvMvCFw8S7sxbO21c/s640/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aunque hace un frío que pela también apetecen ensaladas,
pero no cualquier ensalada, digamos que una mezcla de ingredientes con
distintos sabores y distintas texturas, incluso porque no decir que también
distintas temperaturas, esto da como resultado la fantástica receta de ensalada
que traemos hoy en el blog, una de queso de cabra con una fina capa de azúcar
caramelizado, unas fresas un tanto ácidas, unas nueces crujientes y un toque de
albahaca que aporta ese frescor necesario para que cuando la comamos nos
quedemos totalmente encantados.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El queso de cabra es ideal para este tipo de platos, tiene
una sabor un tanto fuertecito que contrasta con el sabor dulce del caramelo y
el ácido de las fresas, también se puede utilizar el queso de cabra de rulo mas
grande y si no se dispone de un soplete se carameliza con el grill del horno o
del microondas, no tiene mucha complicación y es ideal para servir en una cena
elegante o una comida de fiesta, o en cualquier ocasión que nos apetezca comer
sano y ligero pero de manera divertida. Bon profit!!!!!!!!!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
VIDEORECETA</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/HUUtmhaeuug/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/HUUtmhaeuug?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 40 minutos</div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: baja</div>
<div class="MsoNormal">
Coste: bajo</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>INGREDIENTES (1 RACIÓN)</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
Brotes de lechuga variados</div>
<div class="MsoNormal">
2 fresas</div>
<div class="MsoNormal">
3 rodajas de queso de cabra de rulo pequeño</div>
<div class="MsoNormal">
1 puñado de nueces</div>
<div class="MsoNormal">
2 cdas. de azúcar blanco</div>
<div class="MsoNormal">
Aceite de albahaca</div>
<div class="MsoNormal">
Flores comestibles (optativo)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="color: red;"><b><br /></b></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>PARA EL ACEITE DE ALBAHACA</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
1 manojo de albahaca fresca</div>
<div class="MsoNormal">
Sal y pimienta</div>
<div class="MsoNormal">
Aceite de girasol</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><b>PARA EL ALIÑO</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
1 cda. de mostaza antigua (de la de grano)</div>
<div class="MsoNormal">
1 cda. de miel</div>
<div class="MsoNormal">
1 cdta. de vinagre balsámico</div>
<div class="MsoNormal">
Sal y pimienta</div>
<div class="MsoNormal">
100-150 ml. de aceite de oliva</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>MODO DE PREPARACIÓN DE LA ENSALADA</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
Primero de todo preparamos el aliño para que coja todo el
sabor.</div>
<div class="MsoNormal">
En un bol ponemos la mostaza, la miel, el vinagre, la sal y
la pimienta, removemos y mezclamos bien y luego emulsionamos con el aceite de
oliva, probamos y rectificamos si le faltase algo, el aliño es muy personal
estos son ingredientes orientativos pero se puede añadir mas o menos según el
gusto de cada uno.</div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos en el bol del aliño los brotes de ensalada y
removemos para que se impregnen bien, esto se tiene que hacer si la ensalada la
vamos a comer al momento.</div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos en un plato con un aro la lechuga, quitamos el aro.</div>
<div class="MsoNormal">
Limpiamos y cortamos las fresas y colocamos alrededor de la
lechuga.</div>
<div class="MsoNormal">
Picamos las nueces en trozos mas pequeños.</div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos el azúcar encima de cada rodaja de queso de cabra y
caramelizamos con el soplete.</div>
<div class="MsoNormal">
Colocamos las rodajas de queso encima de la ensalada de
manera que nos quede bonito y no se nos hundan las lechugas.</div>
<div class="MsoNormal">
Hacemos un hilo alrededor de la ensalada con el aceite de
albahaca.</div>
<div class="MsoNormal">
Decoramos con flores comestibles si las tenéis.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="color: red;"><u><b><br /></b></u></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>MODO DE PREPARACIÓN DEL ACEITE DE ALBAHACA</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
Ponemos en un robot triturador la albahaca, la sal y
pimienta y el aceite de girasol y lo trituramos muy bien.</div>
<div class="MsoNormal">
Este aceite es mejor hacerlo con un día mínimo de
antelación.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfPUTUAdwV3DLbm0BxywO4DiaDN2dm3hmeXRSBFKsPo_JrTywkxbYk4dvP9yjXwCIC1_B3gCHinXVQxq6EPm-y4PM-Ll7Z9vZx6fgoW-imKyATIUZkkFv90beN2pqQSz3xh3zu2PhRYX8T/s1600/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfPUTUAdwV3DLbm0BxywO4DiaDN2dm3hmeXRSBFKsPo_JrTywkxbYk4dvP9yjXwCIC1_B3gCHinXVQxq6EPm-y4PM-Ll7Z9vZx6fgoW-imKyATIUZkkFv90beN2pqQSz3xh3zu2PhRYX8T/s640/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos1.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMyT6en0VXqdANoVGLNLkCKWvR0infPN5DjLEcrIMTq1N936sRSWA8t-MOnSOveL7tivo8SvV-A91HrKFCruqGK2tSgFDyI2KAcWOP-e3UbHwcI-E0u82XXfsrVeY6VdkLkIDsNKsNgXjk/s1600/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMyT6en0VXqdANoVGLNLkCKWvR0infPN5DjLEcrIMTq1N936sRSWA8t-MOnSOveL7tivo8SvV-A91HrKFCruqGK2tSgFDyI2KAcWOP-e3UbHwcI-E0u82XXfsrVeY6VdkLkIDsNKsNgXjk/s640/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos3.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh75d4vji-BVdeS6h-FpGL9Qt0JFdK_4fLB2KdnWCSDvTbxvuN4zf4yYzCda45cb9sN_ZWjny9jWXqffSdH7Aw6oAlhNPfhMNJkp2aKMFPRDdUNr7Ytbx_85l7rda-70kQk19ubP8ZB2rP4/s1600/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh75d4vji-BVdeS6h-FpGL9Qt0JFdK_4fLB2KdnWCSDvTbxvuN4zf4yYzCda45cb9sN_ZWjny9jWXqffSdH7Aw6oAlhNPfhMNJkp2aKMFPRDdUNr7Ytbx_85l7rda-70kQk19ubP8ZB2rP4/s640/03-01-2017ensalada+de+queso+de+cabra+caramelizado+yolanda+pincholos4.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><u><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
-Los brotes de ensalada quedan mejor si son variados, dan
mas color y mas sabor.</div>
<div class="MsoNormal">
-Se puede hacer como he dicho en la introducción con rulo de
queso de cabra grande y sin soplete, se pone el azúcar igual encima y se
enciende el gratinador del horno, se gratina hasta que el azúcar caramelice.</div>
<div class="MsoNormal">
-No aliñar nunca las ensaladas hasta el momento de
servirlas, de lo contrario las hojas se quedan blandas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Espero que os haya gustado esta ensalada de queso de cabra,
nos vemos en la próxima receta.
Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-77644231985057790022017-01-19T15:54:00.000+01:002017-01-26T15:52:13.183+01:00Crema de bimi o broccollini. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqKD8Y7e8NI5jDs36jZvs6kfHQ5XHJVdIybjge1tdnaulg_7M3c__4M3nkkxtMRVEG1mHmiAprK-Jfo9-9qGJ-xNjBl6axTRRQNWrxKDBsp-1LSDTamxU3orRNZ2itLi5w9sk_x7h4yjp0/s1600/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqKD8Y7e8NI5jDs36jZvs6kfHQ5XHJVdIybjge1tdnaulg_7M3c__4M3nkkxtMRVEG1mHmiAprK-Jfo9-9qGJ-xNjBl6axTRRQNWrxKDBsp-1LSDTamxU3orRNZ2itLi5w9sk_x7h4yjp0/s640/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos3.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Ya en
plena invierno y con mucho frío nada mejor que tomarse al llegar a casa una
crema calentita para relajar el cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"></span></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"> A mi me encantan las cremas de verduras, son
fáciles, rápidas y están buenísimas, con cualquier verdura puedes hacerte una
crema, personalmente me gusta hacerlas un tanto espesitas de esta manera parece
que nos sacian más además de que contra menos líquido le pongamos mas
mantendremos los nutrientes y las vitaminas de las verduras, en el blog ya
tengo algunas recetas de cremas pero iremos haciendo mas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">El<a href="http://bimi.es/"> Bimi</a> es una verdura que se asemeja al brócoli de
aspecto, aunque ramilletes mas pequeños y con el tallo largo, es una variedad
que últimamente la podemos encontrar ya casi en todos los mercados y grandes
superficies, la venden hasta en Mercadona, vale la pena probarla y es una gran
acompañamiento también tanto para carnes como para pescados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Espero
que os guste la receta y que la pongáis en marcha pronto. Bon profit!!!!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNHfQh4f2VA1gGAjttjPkjfv90Q_be4RqJgkAuN8AfmlV8hgvZDxEwfdlN3JwsxvALSYfuruGyClXd8XpMu63DHtIJmqB3smMtO5wCUMgyTNMc3y2shSwqw7NCSrvu4w801PUbRcXbRn1d/s1600/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNHfQh4f2VA1gGAjttjPkjfv90Q_be4RqJgkAuN8AfmlV8hgvZDxEwfdlN3JwsxvALSYfuruGyClXd8XpMu63DHtIJmqB3smMtO5wCUMgyTNMc3y2shSwqw7NCSrvu4w801PUbRcXbRn1d/s640/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos1.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><span style="color: blue;"><u><i>SUSCRIBETE
A MI CANAL DE YOUTUBE</i></u></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<br />
Y ya puedes visitar mi nueva web:<a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank">yolandapincholos.com</a><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">VIDEORECETA<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/azhJkKz4ie8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/azhJkKz4ie8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Tiempo
de preparación: 50 minutos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Coste:
bajo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Dificultad:
fácil<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><span style="color: red;"><u><b>INGREDIENTES
(2-3 pax)</b></u></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-1
bandejita de bimi unos 200 g.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-1
puerro grande picado (la parte blanca)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-1
patata mediana cortada<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-una
cda. de mantequilla<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-un
chorrito de aceite<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-1 o 1 ½
l. de agua<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-sal al
gusto<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-pimienta
al gusto<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-un
chupito de crema de leche o nata<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><b><span style="color: red;">PARA
DECORAR</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-pipas
de girasol tostadas o de calabaza<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-2-3
ramilletes de bimi cocidos al vapor<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-flores
comestibles (optativo)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-cebollino<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><span style="color: red;"><u><b>MODO DE
PREPARACIÓN DE LA CREMA DE BIMI</b></u></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Ponemos
una olla o cazo en el fuego.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Le
ponemos la mantequilla y un poco de aceite para que no se queme.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Añadimos
el puerro que ya tendremos cortado y lo salteamos un poco hasta que esté un
poco blandito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Luego
añadimos el bimi también cortado en trozos pequeños, removemos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Incorporamos
la patata cortada a tacos, removemos bien.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">En este
momento podemos poner un poco de sal y pimienta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Una vez
que tengamos todo bien removido y mezclado añadiremos el agua y dejaremos que
se cueza todo bien hasta que la patata esté blandita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Trituramos
en una batidora y probamos para que esté bien de sal y de pimienta, si no está
bien rectificamos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Añadimos
la nata y le damos una última triturada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Emplatamos
y decoramos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Servir
bien caliente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYaR0S6XugKp6LBr3o5PeXr3C535bzYht4eE_ecUivDc2-m10herqyE85vig3nbDEDoroRzzcOWkrWNcKiDuTcTQ8cdb4mKZI3CExCRl50H8wjB2EeplCH97ttuYnFw7sH-PpbI11ay1H/s1600/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYaR0S6XugKp6LBr3o5PeXr3C535bzYht4eE_ecUivDc2-m10herqyE85vig3nbDEDoroRzzcOWkrWNcKiDuTcTQ8cdb4mKZI3CExCRl50H8wjB2EeplCH97ttuYnFw7sH-PpbI11ay1H/s640/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos5.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsixhk_-6Jnv4T3eMeKwzhZ0qkfTb3GQ5E2qJm1A1F8NqbdnwvYb5g2ZkzLMAf3pNV0Kd-6cpC5Y6CHZUfTM9_J0NJh3Acdak1KhQEbYkKGm3dY_siSR_aANn6BZPr0QInGcr_aZequTS9/s1600/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsixhk_-6Jnv4T3eMeKwzhZ0qkfTb3GQ5E2qJm1A1F8NqbdnwvYb5g2ZkzLMAf3pNV0Kd-6cpC5Y6CHZUfTM9_J0NJh3Acdak1KhQEbYkKGm3dY_siSR_aANn6BZPr0QInGcr_aZequTS9/s640/07-01-2017crema+de+bimi+yolanda+pincholos2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><span style="color: red;"><u>ALGUNOS
CONSEJOS ÚTILES</u></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-Esta crema
como todas las de verduras se pueden tomar calientes o templadas incluso frías,
todo dependerá del clima y de lo que apetezca a cada uno. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-El
puerro es importante que se poche bien para que deje todo su sabor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-La
patata es un ingrediente que su función es la de espesar la crema.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-Si no
tenéis una batidora potente y lo hacéis con otra también podéis colar la crema
por el colador chino o el normal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-Si no
os gusta la nata o sois alérgicos o intolerantes a los lácteos podéis
prescindir perfectamente de ella, la crema estará igual de buena lo que hace la
nata es suavizarla y darle mas untuosidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Gracias
por leer mis recetas y seguirme. Hasta la próxima entrada.
Bsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-3449731035911392912017-01-17T11:28:00.002+01:002017-01-26T15:53:24.135+01:00Smothie antioxidante de frutos rojos. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBz-7PHF75jRX0GrUIJGQxCZ360beiHY2MwYQ7Xipoga5naebncloDZOWvmVsJ7wpz2b4o9_oYrGSj2q4FlzD6147MgZukl236FrhY9kcEidLGqYhFt43FnEyQ-ENm_Z-lBdH0zkxxsM8/s1600/03-01-2017smothie+antiox+de+frutos+rojos+yolanda+pincholos5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBz-7PHF75jRX0GrUIJGQxCZ360beiHY2MwYQ7Xipoga5naebncloDZOWvmVsJ7wpz2b4o9_oYrGSj2q4FlzD6147MgZukl236FrhY9kcEidLGqYhFt43FnEyQ-ENm_Z-lBdH0zkxxsM8/s640/03-01-2017smothie+antiox+de+frutos+rojos+yolanda+pincholos5.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Hemos
pasado ya el aluvión de fiestas y comidas continuadas, aunque por aquí en Palma
viene un fin de semana también festivo, pero nos iría bien un poco desintoxicar
y depurar nuestro cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">La
vídeo receta de hoy es un batido de estos que podemos tomarlo por la mañana o a
cualquier hora del día, es antioxidante, nos regenera las células y como no
depurativo, está compuesto por frutos rojos y está buenísimo, animaros a poner
en vuestra vida los batidos o smothies, veréis que buenos y divertidos son. Bon
profit!!!!!!!!!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"></span></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/4Z6Bv3ioUXU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/4Z6Bv3ioUXU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
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<span style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: small;">Y ya puedes visitar mi nueva web:</span><a href="http://yolandapincholos.com/" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;" target="_blank">yolandapincholos.com</a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Tiempo
de preparación: 10 minutos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Dificultad:
fácil<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Coste:
bajo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">INGREDIENTES
(PARA 1 PAX)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-250
ml. de leche de almendras<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-1
plátano maduro<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-70 g.
de frutos rojos (pueden ser congelados)<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD">-1 puñado de espinacas</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-1 cda.
de semillas de chía<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-un
poco de sirope de ágave (optativo)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-2-3
cubitos de hielo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><span style="color: red;"><i><u>MODO DE
PREPARACIÓN DEL SMOTHIE</u></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Ponemos
en una batidora de vaso americano todos los ingredientes y empezamos batiendo
de forma lenta hasta que estén un poco deshechos los ingredientes, luego le
damos a máxima velocidad durante unos 40-50 segundos dependiendo de la potencia
de vuestra batidora. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Servir
frío, se puede acompañar de algún fruto rojo de decoración o lo que mas os
guste.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVavcY_I9TndUJhyphenhyphenowDohT1yKtjcW8jvP5YB4284b7TYQxp7vbqEpPdcU60laPV70F5vn-_hOOdbA1n2FLMkAz9BFAafyZQkRfj0am_QLATLRvDa7vxJ8fSEIppa1yyYFgxrOF4r4Ibd1Q/s1600/03-01-2017smothie+antiox+de+frutos+rojos+yolanda+pincholos2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="534" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVavcY_I9TndUJhyphenhyphenowDohT1yKtjcW8jvP5YB4284b7TYQxp7vbqEpPdcU60laPV70F5vn-_hOOdbA1n2FLMkAz9BFAafyZQkRfj0am_QLATLRvDa7vxJ8fSEIppa1yyYFgxrOF4r4Ibd1Q/s640/03-01-2017smothie+antiox+de+frutos+rojos+yolanda+pincholos2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><span style="color: red;"><u><b>ALGUNOS
CONSEJOS ÚTILES</b></u></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-Los
frutos rojos pueden ser perfectamente congelados, de esta manera tendréis el
batido bien fresquito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-Los
frutos rojos contienen un montón de antioxidantes, muy buenos para las células
del cuerpo y como no para la piel.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-La
chía es una semilla procedente de América del Sur exactamente de los Andes,
está muy de moda y posee propiedades beneficiosas para nuestra salud, ácidos
omega 3, y fibra entre otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-El
plátano además de enriquecer el batido nos dará dulzor, mejor si está maduro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">-La
batidora mejor si es de vaso americano, yo utilizo la <a href="https://www.vitamix.com/">VITAMIX.</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Hasta
aquí la receta de hoy muy simple, fácil y útil para estas fechas. Espero que os
haya gustado, tenéis el vídeo de la receta y no os olvidéis de suscribiros a mi
canal de Youtube, en donde encontraréis mas recetas de todo tipo.
Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-88853019310948497732017-01-02T15:34:00.004+01:002017-01-18T17:52:30.890+01:00Nuevo lugar gastronómico en Palma, Restaurante La Parada <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWogY46asuv520RxevANEULDK0syACgzJCy08ira9sp8dRks6-6M7RxrOZBUXhTvf-Iq7hfy2w-F3zYCA6PGtiJLcTjKyfd8bApJs__Cc0LBnGeixPzL8fn-M5sIv0PE2Y809b7SYLiTQ8/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWogY46asuv520RxevANEULDK0syACgzJCy08ira9sp8dRks6-6M7RxrOZBUXhTvf-Iq7hfy2w-F3zYCA6PGtiJLcTjKyfd8bApJs__Cc0LBnGeixPzL8fn-M5sIv0PE2Y809b7SYLiTQ8/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Un nuevo concepto de gastronomía diferente, una filosofía con
atrevimiento, un lugar en donde disfrutar</span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> de momentos inolvidables, de
comidas, de cenas, de tardes con amigos, todo ello y mas lo podrás encontrar en
La Parada food and drinks en pleno centro de Palma, en Plaza de España ,6 junto
a la estación intermodal, ambiente cálido y acogedor con un servicio de primera
y una carta variada, divertida y de elaboración totalmente propia de un equipo
de cocina capitaneado por Nacho, un chef que proviene de cocinas de renombre
como el restaurante Streetxo el hermano
pequeño de Diverxo, un tres estrellas Michelin del extravagante chef David
Muñoz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Mas en mi nueva web; </span><a href="http://yolandapincholos.com/" style="font-size: 18.6667px;" target="_blank">http://yolandapincholos.com/</a><br />
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Un lugar en el corazón
de la ciudad en donde poder relajarse tomando un tentempié, una buena comida,
una buena cena o un súper coctel, entre ellos La mula de Mahón, con gin
Xoriguer, o el Moscow Muller, uno de mis preferidos, o el Nina, o como no, un
Hugo, y un largo etcétera, que solo lo sabréis comprobándolo vosotros mismos,
ni que decir de los precios, los precios de la carta, adaptados y súper
asequibles, no hay excusa para no ir a probarlo, centro de Palma, si viajas en
autobús te deja en la puerta, si lo haces andando no puede estar mejor situado
y si vas en coche dispones de un parking justo debajo que sales y prácticamente
entras dentro, pocos lugares tienen mejor situación y comodidades.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOYFs6MAdrq36cdukk2Gw8CiG1_2_8ncwnuwNiZowy1c95kEtxLJZiI5RU2fJtQ7QkkA6pxymSFC3oVu5WakQIv5ODCu9VjHWAIGnlHyhNYKbYafQevVr47xhT_giC1HuQ2k57q5PoHhns/s1600/22-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOYFs6MAdrq36cdukk2Gw8CiG1_2_8ncwnuwNiZowy1c95kEtxLJZiI5RU2fJtQ7QkkA6pxymSFC3oVu5WakQIv5ODCu9VjHWAIGnlHyhNYKbYafQevVr47xhT_giC1HuQ2k57q5PoHhns/s640/22-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada24.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMjNNdT80mnpJP7jKd7-BLRJ7oXkHJV734M70EVKhDHr_fXCVlEB5XyWw_ipggjlUzl43pUqSviyPyBQ5MeuZrZr2rLnlwzGDFfKpMoA0BJzhqQqaZi7KD5zkyMh0bibtqwy33BHTjHsSh/s1600/23-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMjNNdT80mnpJP7jKd7-BLRJ7oXkHJV734M70EVKhDHr_fXCVlEB5XyWw_ipggjlUzl43pUqSviyPyBQ5MeuZrZr2rLnlwzGDFfKpMoA0BJzhqQqaZi7KD5zkyMh0bibtqwy33BHTjHsSh/s640/23-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada25.jpg" width="360" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzCn_U1aTiEgkdxsZx_rrKBasv8wxkGktIri5gUtXno6sJpP6QRJRWvRUGRIOHtHJINvzuTXtuLSRrBjZ8WdiX_4fZoLd3AKId4Ui_aSbgmmV5aOy6sR_h5l0mTFOKjlSGIoPiXO4nRh5T/s1600/23-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzCn_U1aTiEgkdxsZx_rrKBasv8wxkGktIri5gUtXno6sJpP6QRJRWvRUGRIOHtHJINvzuTXtuLSRrBjZ8WdiX_4fZoLd3AKId4Ui_aSbgmmV5aOy6sR_h5l0mTFOKjlSGIoPiXO4nRh5T/s640/23-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada27.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKpJ4uoosbA6QsukhF2KsVBQWx6dI0KaMazw-lNeHsJvqLZIFw8cid47hP6ndaAYNCRb08oFd5MRquaIlSEvgi9zTzayZKiN93e-0kS2SWYQ3_hrkpVtOH0mxzjmFr6IUIgx8zhoT6pv77/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKpJ4uoosbA6QsukhF2KsVBQWx6dI0KaMazw-lNeHsJvqLZIFw8cid47hP6ndaAYNCRb08oFd5MRquaIlSEvgi9zTzayZKiN93e-0kS2SWYQ3_hrkpVtOH0mxzjmFr6IUIgx8zhoT6pv77/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada3.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaWTSgOZZw6EKVXG_LSpzgfutq71WOBvij_pz89i39a5KnGDYXgbJ99e14HwJWgtmHlt-cGANVrFqRCtFKhe8G5g_VRBnQ2L_6MyZuLmUoMjE8arWyvnHHlNJ0NT6mbcMFssEyJsFUMzS0/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaWTSgOZZw6EKVXG_LSpzgfutq71WOBvij_pz89i39a5KnGDYXgbJ99e14HwJWgtmHlt-cGANVrFqRCtFKhe8G5g_VRBnQ2L_6MyZuLmUoMjE8arWyvnHHlNJ0NT6mbcMFssEyJsFUMzS0/s320/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada2.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Q9CRX3-6N_6Way-hIqMLa4C1m6WT81rGoSYet2_hWESoWk3XUmskCsem9dImbU-DOWLUTHqUVOaKp5Zp6yULDbUamJqdYS8X79HeWi16HB_Kv-hfR4xmZNMZmJpJ9an7rf4JNIBZYh3r/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Q9CRX3-6N_6Way-hIqMLa4C1m6WT81rGoSYet2_hWESoWk3XUmskCsem9dImbU-DOWLUTHqUVOaKp5Zp6yULDbUamJqdYS8X79HeWi16HB_Kv-hfR4xmZNMZmJpJ9an7rf4JNIBZYh3r/s320/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada4.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqyGli138GBkh93mRG5qm7i60_pDlBurCHBox3ziqoY-Aa-6VXVWMQxclV0hEhsgXXI_26qAxhFF7YI0cCY1ImeawINkGA4-AUxhDyMAuwl1nbxvMNrer_rDYW3qgG93sYwAOiMY-9TYMW/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqyGli138GBkh93mRG5qm7i60_pDlBurCHBox3ziqoY-Aa-6VXVWMQxclV0hEhsgXXI_26qAxhFF7YI0cCY1ImeawINkGA4-AUxhDyMAuwl1nbxvMNrer_rDYW3qgG93sYwAOiMY-9TYMW/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada7.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5X2VHmOZvWiTd5V9Hzp7dGwMdeoK9gwwA8WjMv-Vbuvb8XuFbbk-NgQrfls1CObMqSQXeRwtpaunFJKhxfVxZOXf-kEfRYXX8Wk3gxEE5INrnBzD8QmanqaGPC3RRfKtT_qUPHqSM3SxC/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5X2VHmOZvWiTd5V9Hzp7dGwMdeoK9gwwA8WjMv-Vbuvb8XuFbbk-NgQrfls1CObMqSQXeRwtpaunFJKhxfVxZOXf-kEfRYXX8Wk3gxEE5INrnBzD8QmanqaGPC3RRfKtT_qUPHqSM3SxC/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada8.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">En la carta del restaurante podrás encontrar unas seis
paradas distintas, en donde podrás elegir, por ejemplo, una parada de huevos,
frituras, hamburguesas y pasta, la vermuteria con vermuts excelentes, alguno
italiano que están de muerte, lo digo por experiencia, también pizzas, todas de
elaboración propia, un apartado de cocina natural para los que quieren cuidarse
en cualquier ocasión y como no la parte mas canalla, unos platos que
disfrutaras, unas combinaciones de sabores y unas explosiones de sabores que te
trasladaran a los cielos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Entre sus especialidades, las croquetas liquidas de calamar,
el huevo a baja temperatura 65 grados con espuma de patata, los baos de panceta
y de carrillera, los huevos rotos con chanquetes o con secreto ibérico, un
plato que no se tiene que dejar de probar para los amantes de la carne, la picaña
de angus con causa limeña y pi;a servida sobre una piedra caliente, o la
corvina en ceviche, todo servido de una manera exquisita y todo delicioso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqq5h0GD0-y4ksI3GK8auU5oueEWeNlkmt2n7sAhEq2XO7ZMumCWQcxpWakaz01fbXGIFcEG1ONUvERxVwo4IeBd-x9CjKHsLTRa-nMyDVxHjCGPVCtspmepzzKA3K4ZjZ6vAL1UW8Y9dW/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqq5h0GD0-y4ksI3GK8auU5oueEWeNlkmt2n7sAhEq2XO7ZMumCWQcxpWakaz01fbXGIFcEG1ONUvERxVwo4IeBd-x9CjKHsLTRa-nMyDVxHjCGPVCtspmepzzKA3K4ZjZ6vAL1UW8Y9dW/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada12.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx835H0PpT1G43cPvtwi1WPH4aryuBgpRDYQUrOLUXd8fCW2u9-UB-nZp7V67J_1Zn8LylIUpbeePAdDyn8A2FnN6fc2XIglHFuQ_z0xmVBRkcC61jZ-r7kHgpK6oFR2-OmTvAyA-CKqQD/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx835H0PpT1G43cPvtwi1WPH4aryuBgpRDYQUrOLUXd8fCW2u9-UB-nZp7V67J_1Zn8LylIUpbeePAdDyn8A2FnN6fc2XIglHFuQ_z0xmVBRkcC61jZ-r7kHgpK6oFR2-OmTvAyA-CKqQD/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada17.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisyoKIWg9yyelkLiud-8k6mA2k9tcQ3hfX0I2s1XzXVlYBh-x8Gw-Gn3zeOmjBwYy_4qJ8hF6UqAaES-gRgPuS02t6YRLE2giBOnVOyp047LDiENxNoUy3U47QstsUfcXgX8KYblwdqAlD/s1600/23-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisyoKIWg9yyelkLiud-8k6mA2k9tcQ3hfX0I2s1XzXVlYBh-x8Gw-Gn3zeOmjBwYy_4qJ8hF6UqAaES-gRgPuS02t6YRLE2giBOnVOyp047LDiENxNoUy3U47QstsUfcXgX8KYblwdqAlD/s640/23-12-2016Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada26.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Que decir de los postres, otro apartado al que debemos
hacerle una mención aparte, el tema de los postres es para los golosos un
privilegio poder disfrutar de ellos, el personal de sala te los trae a la mesa
servidos en una bandeja para que puedas elegir el que mas te guste, van
variando y os aseguro que la dificultad de elección es de lo mas difícil,
algunos ejemplos de estas exquisitas creaciones son una barrita de chocolate,
un milhojas de crema con frambuesas, el arroz con leche de coco, la mousse de
cheesecake con infusión de frutos rojos, etc. etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60ZlxQfBgpFwU9HvVYBAtpkWWHVVVbGV7seDM_hhpR2_uY89w3g7RH74OVRveXIgw7-XNWM2HNa8wEevdGT3tRvMVPj-QOKCgURh1-lMsklgZBrhCr9x998DjYQzCF4tJ3BUSFezIidYe/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60ZlxQfBgpFwU9HvVYBAtpkWWHVVVbGV7seDM_hhpR2_uY89w3g7RH74OVRveXIgw7-XNWM2HNa8wEevdGT3tRvMVPj-QOKCgURh1-lMsklgZBrhCr9x998DjYQzCF4tJ3BUSFezIidYe/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada13.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Este nuevo espacio se convierte en un lugar ideal para
disfrutar con amigos, de reuniones, cenas y comidas, además dispone de una gran
terraza y de una cafetería self service y de comida para llevar y próximamente
podréis disfrutar de desayunos y ¡ATENCION!
de una carta de Smothies naturales y saludables, green smothies, batidos detox, batidos antioxidantes,
love smothies, y desayunos con superalimentos como el pudin de chía, todo ello
diseñado por mi misma que espero y deseo que os gusten, algunas recetas de
estos deliciosos batidos y desayunos las podréis ir viendo en mi nueva web </span><a href="https://yolandapincholos.com/" target="_blank"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Yolanda Pincholos</span></a><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Por todo ello os recomiendo que no dejéis de visitar La
Parada restaurante food and drinks un lugar de ensueño en donde disfrutaras de
su gastronomía así como de su decoración, acogedora, cómoda y funcional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1vN1HAUX_EIN8qMGBJG99N-86xsdha9_lqfLKtLiLjgXrRi88u8iiRtnQsIQ3MNQ1A7_d4JEUyMRUibdrXebLz8GFr1GdwKYx8wDIx7hBehkTutms75UJ3O-cq94EXJHtpelGpUSKLmW7/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1vN1HAUX_EIN8qMGBJG99N-86xsdha9_lqfLKtLiLjgXrRi88u8iiRtnQsIQ3MNQ1A7_d4JEUyMRUibdrXebLz8GFr1GdwKYx8wDIx7hBehkTutms75UJ3O-cq94EXJHtpelGpUSKLmW7/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada7.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK9p5z7NAnUhNjXE5HwKaXzX3CdDslHt1jJRpu2GSVdJgVfkHYi19_34L-93-idRCVJMOnTgHjzII4k9FnNJ3yJ10CRJRexhSCWQ83OMIrYGi87WwzhfDJCsdkqjCvOoNYDbbsZpJ7bTC7/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK9p5z7NAnUhNjXE5HwKaXzX3CdDslHt1jJRpu2GSVdJgVfkHYi19_34L-93-idRCVJMOnTgHjzII4k9FnNJ3yJ10CRJRexhSCWQ83OMIrYGi87WwzhfDJCsdkqjCvOoNYDbbsZpJ7bTC7/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada10.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BjTtRA33pm2Q6RnSBEmN37y-Ur8cHTHW92pD9DyWaAlCQmwRXVOIhX6QZRzLap7xtWT7SIqjK8DPJOGUve8k-Nm9PpMXCMvAe5YkTkveUWZLp8eXprgK9zNX6QqHg6QYuvWLqSWE2RU6/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BjTtRA33pm2Q6RnSBEmN37y-Ur8cHTHW92pD9DyWaAlCQmwRXVOIhX6QZRzLap7xtWT7SIqjK8DPJOGUve8k-Nm9PpMXCMvAe5YkTkveUWZLp8eXprgK9zNX6QqHg6QYuvWLqSWE2RU6/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada11.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3GojDA9X7sHzr1DqtdZx3fhOkuYyga9JjVDLAqKqJP7os4-B3wZ6gNA93RgSpzbsN1M_HhbBW_OFxFn0bSJoEJSLNQ60qah5667EtDGlUT03S-fo0bxmuMA1nq4e_OnlVBDj8vCyY-pyF/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3GojDA9X7sHzr1DqtdZx3fhOkuYyga9JjVDLAqKqJP7os4-B3wZ6gNA93RgSpzbsN1M_HhbBW_OFxFn0bSJoEJSLNQ60qah5667EtDGlUT03S-fo0bxmuMA1nq4e_OnlVBDj8vCyY-pyF/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada15.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">También en La Parada disfrutareis de música en directo los
viernes por la noche, ¿que mejor plan para una cena con amigos?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Os esperamos en restaurante La Parada de la Plaza de España,
6 en Palma, junto estación intermodal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiroYNYasokyx7NhOciqanYP-OnHyS3Nc8tGDocHkXJ9d4tTP1_iF4QZfWRt2VfxOfSmnqhd9_aRLjv2a9qYfRcotnvHEGiyxl-BEz2SNI0UyZuJYUWhW5V6K72ABBV0NWGgwHzPaDVvd2i/s1600/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiroYNYasokyx7NhOciqanYP-OnHyS3Nc8tGDocHkXJ9d4tTP1_iF4QZfWRt2VfxOfSmnqhd9_aRLjv2a9qYfRcotnvHEGiyxl-BEz2SNI0UyZuJYUWhW5V6K72ABBV0NWGgwHzPaDVvd2i/s640/02-01-2017Yolanda+Pincholos+restaurante+La+Parada21.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Restaurante La Parada<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Plaza de España, 6<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">07002 Palma de Mallorca<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Reservas teléfono: 971
290 918<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Pagina web: </span><a href="https://laparada.com/"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">https://laparada.com</span></a><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Facebook: </span><a href="https://www.facebook.com/laparadapalma/?fref=ts"><span lang="EN-US" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">https://www.facebook.com/laparadapalma/?fref=ts</span></a><span lang="EN-US" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Instagram: </span><a href="https://www.instagram.com/la_parada_palma/"><span lang="EN-US" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">https://www.instagram.com/la_parada_palma/</span></a><span lang="EN-US" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
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Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-11379638419890467812016-12-29T15:13:00.000+01:002016-12-29T15:15:08.544+01:00Champiñones rellenos de jamon y queso gratinados.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqXuIMibq1CGQyUIQRBQreNcPdtB1Ivu-HtJF_R3ApGvZoJiW5L2Mf6FGHIQzpW-T7aSx2Eb4gz5Sj7wJxCssiQBvdf8ysgs-U2cmKMABeDQgLTe7hACE5SyH6OUmzFYcpEjIxcO2AfNAO/s1600/28-12-2016champi%25C3%25B1ones+rellenos+de+jamon+y+queso19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqXuIMibq1CGQyUIQRBQreNcPdtB1Ivu-HtJF_R3ApGvZoJiW5L2Mf6FGHIQzpW-T7aSx2Eb4gz5Sj7wJxCssiQBvdf8ysgs-U2cmKMABeDQgLTe7hACE5SyH6OUmzFYcpEjIxcO2AfNAO/s640/28-12-2016champi%25C3%25B1ones+rellenos+de+jamon+y+queso19.JPG" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
Si quieres un aperitivo fácil, rápido y buenísimo para una de estas fiestas o simplemente para cualquier día aquí dejo una receta super sencilla y que seguro gustará a todos. Para mí estos champiñones son un plato del que tiro mucho cuando quiero hacer algo rápido, si tienes champis grandes o aunque sean medianos prepáralos igual y el éxito lo tienes asegurado. Espero que os guste esta receta de las fáciles. Bon profit!!!!!<br />
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<a name='more'></a><br />
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Receta en la nueva web pulsar sobre este enlace:<a href="http://yolandapincholos.com/receta/champinones-rellenos-de-jamon-y-queso-gratinados/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/receta/champinones-rellenos-de-jamon-y-queso-gratinados/</a>Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-62870064105824116762016-09-19T11:03:00.001+02:002017-01-16T14:20:36.571+01:00CARPACCIO DE CALABACÍN. VIDEORECETA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLQd6XtF1ANuML0JOIJRit4tFxy3eMZqxPiyGv-onFqvlRUuY9JCrLuh5jtLoX-9tJyTW5wOF1OYJCtaQS9h6MFfObwIRQAt0Xh23ZnTVDUt55a1sAGMYI6Bh8GoxiWPoyqZ8Nfl5lqOV5/s1600/19-09-2016carpaccio+de+calabac%25C3%25ADn+yolanda+pincholos5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLQd6XtF1ANuML0JOIJRit4tFxy3eMZqxPiyGv-onFqvlRUuY9JCrLuh5jtLoX-9tJyTW5wOF1OYJCtaQS9h6MFfObwIRQAt0Xh23ZnTVDUt55a1sAGMYI6Bh8GoxiWPoyqZ8Nfl5lqOV5/s640/19-09-2016carpaccio+de+calabac%25C3%25ADn+yolanda+pincholos5.JPG" width="640" /></a></div>
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<span style="background-color: white; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px;">Después del verano y ya con la rutina puesta al día hay que empezar a cuidarse para los que lleven kilos de mas que no son suyos (como una servidora), por ello mi primera receta para inaugurar el comienzo casi del otoño y el finalísimo verano la voy a dedicar a los calabacines, unas verduras que nos acompañan durante todo el año pero que su mejor momento lo tienen en los meses calurosos, para que no los dejemos en el olvido y sigamos disfrutándolos, hoy un carpaccio de calabacín, ni siquiera hay que encender los fogones por si queda algo de calor en algún lugar, simplemente unos minutos y tenemos un plato exquisito y ligero, no os perdáis el vídeo, además después de estar bastante tiempo desaparecida por mi canal de youtube, ya tenía ganas de volver a las andadas, en realidad es que he estado entretenida con la nueva web que todavía le faltan cositas pero mas o menos ya está en marcha. Espero que lo disfrutéis, me refiero al plato y a mi web. Bon profit!!!!!!!!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="background-color: white; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px;">VIDEORECETA</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px;"><br /></span>
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<span style="background-color: white; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/--NNgQ2IAjA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/--NNgQ2IAjA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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<span style="text-align: start;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=--NNgQ2IAjA">https://www.youtube.com/watch?v=--NNgQ2IAjA</a></span></div>
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<span style="text-align: start;"><br /></span></div>
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<span style="text-align: start;">Ver receta en mi nueva web: <a href="http://yolandapincholos.com/receta/carpaccio-de-calabacin/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/receta/carpaccio-de-calabacin/</a></span></div>
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<br />Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-48188635275641412132016-08-20T16:02:00.000+02:002017-01-24T20:50:31.671+01:00Mousse de pimientos del piquillo.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4WmLoPQWbvMqlQo_91WenGFBEd22Kq-eufM5Ye09VfiSIsD5Vrjlwe_eGgZ04hTD3GqFpnAQ6LthpriLVLLUVDcIB1fL5Q4KH5snQ-PeUqo_SK5Ey3KovJtk9lxoJPtE5hJEC1v6UXlG/s1600/22-08-2016Mousse+de+pimientos+del+piquillo+Yolanda+Pincholos+Cooking7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4WmLoPQWbvMqlQo_91WenGFBEd22Kq-eufM5Ye09VfiSIsD5Vrjlwe_eGgZ04hTD3GqFpnAQ6LthpriLVLLUVDcIB1fL5Q4KH5snQ-PeUqo_SK5Ey3KovJtk9lxoJPtE5hJEC1v6UXlG/s640/22-08-2016Mousse+de+pimientos+del+piquillo+Yolanda+Pincholos+Cooking7.JPG" width="640" /></a></div>
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<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;"><a href="http://yolandapincholos.com/receta/mousse-de-pimientos-del-piquillo/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/receta/mousse-de-pimientos-del-piquillo/</a></span><br />
<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;"><br /></span>
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</div>
<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;">Seguimos con otro entrante ligero, una receta ideal para cenas veraniegas o comidas, un pastel de pimientos del piquillo que también lo podemos hacer con pimientos normales asados pero que se diferencian porque los de piquillo tienen ese sabor tan fino y delicado, en realidad mas que un pastel es una mousse ligera, suave y esponjosa, acompañarla de una ensalada y con un poco de mayonesa o alguna salsa de verduras sea de puerros, de tomate o cualquier otra o incluso con una salsa de gambas quedaría excelente, se puede servir frío, tibio o caliente que es cuando le queda mejor la salsa de gambas. Bon profit!!</span><br />
<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFHnHhVxuJjYU-uIfVoCKUn0BY-bzXWOZ3qt77f7GhqGyCwkSmaztt1QF0d9J6VRnNekbiG12Fqjwt453wCj6xFku4I3b5IFWVfDsZ7qTkg2TDRBD9cQjZ2I3d1A5wUhX_rwhnpvUEp_sy/s1600/22-08-2016Mousse+de+pimientos+del+piquillo+Yolanda+Pincholos+Cooking13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFHnHhVxuJjYU-uIfVoCKUn0BY-bzXWOZ3qt77f7GhqGyCwkSmaztt1QF0d9J6VRnNekbiG12Fqjwt453wCj6xFku4I3b5IFWVfDsZ7qTkg2TDRBD9cQjZ2I3d1A5wUhX_rwhnpvUEp_sy/s640/22-08-2016Mousse+de+pimientos+del+piquillo+Yolanda+Pincholos+Cooking13.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRT8FaiXq-wohIxLQ8yLeT09f122cVa9Ubdw3rEBjbHWRk68fosZbx7dAuLmQ3ZtbPXccPDbKfqmOxAthczTvu40shOZ1GJqw3hd2XMGToCWnxMJ_fY7Ilws-a7MMBnMTFX6C_9Wjl3ws/s1600/22-08-2016Mousse+de+pimientos+del+piquillo+Yolanda+Pincholos+Cooking16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRT8FaiXq-wohIxLQ8yLeT09f122cVa9Ubdw3rEBjbHWRk68fosZbx7dAuLmQ3ZtbPXccPDbKfqmOxAthczTvu40shOZ1GJqw3hd2XMGToCWnxMJ_fY7Ilws-a7MMBnMTFX6C_9Wjl3ws/s640/22-08-2016Mousse+de+pimientos+del+piquillo+Yolanda+Pincholos+Cooking16.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.8); font-family: "droid serif" , serif; font-size: 16px; line-height: 22.8571px;">Os recuerdo que ya está en marcha mi nueva web <a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/</a> os invito a visitarla, le faltan algunas cosas pero pronto estará lista. Gracias y bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss.</span><br />
<br />Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-735374580334113122016-08-18T17:37:00.000+02:002017-01-18T18:26:09.594+01:00Puerros cocidos con vinagreta de huevo duro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH-NzI7clY0wRR5hz3__2FB9zJVMxEVgsYP6aKqWdmfgbL5kcYeTjHsLwx-dbp5wAtnvk1wcaZMUvvAMxFCxg2sx723ccGf8-P1ElNg4z-idc6OFMniduUzUo7xU5L_W8owHK3Gvlc1-0H/s640/19-08-2016puerros+a+la+vinagreta1.JPG" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
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<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
El puerro es una verdura muy versátil, familiar directo de los ajos pero menos agresivo que ellos, los puerros son muy diuréticos por lo tanto muy recomendables para las dietas de adelgazamientos y para la dieta sana y equilibrada.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
La temporada de los puerros empieza desde el final del otoño hasta el final de la primavera, por lo tanto mi receta estaría un poco desfasada pero hay que tener en cuenta que hoy en día encontramos puerros durante todo el año, por ello, porque a mí me encantan, porque en mi casa siempre tengo puerros en la nevera y porque tenía bastantes y no sabía que hacer con ellos saliendo un poco de la rutina puerriaría como las cremas de puerros o los sofritos, me he declinado por preparar una receta simple pero muy simple, que me trae recuerdos de mi infancia porque los tomaba cuando era pequeña, siempre me han encantado y los tomaba junto con los espárragos y nabos con esta vinagreta de huevo duro que también está buenísima con unos simples cogollos.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Mi receta de hoy son unos puerros (la parte blanca), cocidos y fríos, están mucho mejor fríos porque puedes disfrutar mucho mas su suave y delicado sabor con una vinagreta de huevo duro entre otros ingredientes que les proporciona ese sabor indescriptible y memorable, ideal para una cena de verano. Bon profit!!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
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<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UCmzqC0730xNMPSE7aWToZSA" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCmzqC0730xNMPSE7aWToZSA</a> </div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Tiempo de preparación: 50 minutos</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Dificultad: fácil</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Coste: bajo</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<span style="color: red;"><u><b><br /></b></u></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<span style="color: red;"><u><b><br /></b></u></span></div>
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<span style="color: red;"><u><b>INGREDIENTES (2 pax)</b></u></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
puerros según el tamaño (unos 3-4 por persona)</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<span style="color: red;"><u><b>PARA LA VINAGRETA</b></u></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
1 u. de huevo duro</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
1 cda. de perejil</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
1 cda. de chalotas picadas</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
3 partes de aceite de oliva</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
1 parte de vinagre de jerez</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
sal al gusto</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
pimienta al gusto</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<span style="color: red;"><u><b><br /></b></u></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<span style="color: red;"><u><b>MODO DE PREPARACIÓN DE LOS PUERROS COCIDOS PASO A PASO EN FOTOGRAFÍAS</b></u></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Pelamos los puerros quitándoles bien las capas mas duras exteriores y limpiarlos de la posible tierra que puedan tener poniéndolos en remojo con agua durante unos minutos y mirando que estén bien limpios acabando de pasarlos por debajo del grifo.<br style="box-sizing: border-box;" />Poner una olla con agua y un poco de sal a hervir, una vez que hierva se meten los puerros ya partidos y se dejan cocer hasta que estén tiernos, los míos tardaron unos 20 minutos pero dependerá de cómo sean de gruesos, para saberlo se pinchan con una puntilla o con un tenedor para ver si están bien tiernos, han de quedar blanditos sin que se deshagan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyC8fJpHihCGkAvLrzJdzv6tsecbz92aW5M30GPfSDNs-UGykEwwIPLAHaJ72oQg1ZBRaoaQ_nQvByRpKFc0xXL7FfLE6OyIlabvGLoC5708Qc34mMRUkWSKV1aLcQ2nmLDjeqkUKfhGvS/s1600/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyC8fJpHihCGkAvLrzJdzv6tsecbz92aW5M30GPfSDNs-UGykEwwIPLAHaJ72oQg1ZBRaoaQ_nQvByRpKFc0xXL7FfLE6OyIlabvGLoC5708Qc34mMRUkWSKV1aLcQ2nmLDjeqkUKfhGvS/s640/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking8.JPG" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Mientras se cuecen los puerros preparamos la vinagreta poniendo en un bol el aceite con el vinagre, la sal y la pimienta y lo emulsionamos bien, cuando esté bien mezclado introducimos el resto de ingredientes y mezclamos bien.<br style="box-sizing: border-box;" />Probamos que esté bien de sal y pimienta y sobre todo de vinagre, esto es una salsa vinagreta y por lo tanto tiene que tener un punto de vinagre notable. Dejar en la nevera reposando.<br style="box-sizing: border-box;" />Yo recomiendo preparar la vinagreta con antelación.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv5cf34JL51xjDgYFoUL22YGOCjYjB36w869lC5gmCk4hM6v_lAEYWULGlmaavErxSQXfRUjzm1z0rVmNTgEEJPpT9K0APaseEkzFYVlDcBj-Tu3qDuIKXxIibc9U2_l9NCAYgZhty5wfu/s1600/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv5cf34JL51xjDgYFoUL22YGOCjYjB36w869lC5gmCk4hM6v_lAEYWULGlmaavErxSQXfRUjzm1z0rVmNTgEEJPpT9K0APaseEkzFYVlDcBj-Tu3qDuIKXxIibc9U2_l9NCAYgZhty5wfu/s640/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking9.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Una vez están los puerros cocidos los sacamos y los ponemos en una bandeja o plato con un poco de papel de cocina para que escurran bien.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
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<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
Servir fríos mejor pero también se pueden tomar en caliente.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidYXi2SsBV_kvCgz49b8_uTGi69db1-3Z-j80vlw0dpAofxgG-MEZ5mxTALH9EvbnBtlCpDB1rrnOYCeF4SqM77bFvViifrMWLIutB1EwlGWXeGf7DsKwJSIgAlsPQACDsaxypp1Ls57wH/s1600/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidYXi2SsBV_kvCgz49b8_uTGi69db1-3Z-j80vlw0dpAofxgG-MEZ5mxTALH9EvbnBtlCpDB1rrnOYCeF4SqM77bFvViifrMWLIutB1EwlGWXeGf7DsKwJSIgAlsPQACDsaxypp1Ls57wH/s640/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking4.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj16hqGH1kVIJmOuuaP1yyqWBorTbPaDu_ilrYDIp97HYT89xSYo-ZHcEeAS6mqjGFcUbdzLiStMpoump48n-onrrtxE-mpy5tiHxqCsHjkP9QLAXLhAhU0La0WzTpMFgxmFJmCkVKL0Rzn/s1600/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj16hqGH1kVIJmOuuaP1yyqWBorTbPaDu_ilrYDIp97HYT89xSYo-ZHcEeAS6mqjGFcUbdzLiStMpoump48n-onrrtxE-mpy5tiHxqCsHjkP9QLAXLhAhU0La0WzTpMFgxmFJmCkVKL0Rzn/s640/puerros+con+vinagreta+yolanda+pincholos+cooking7.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Droid Serif", serif; font-size: 16px;">
<span style="color: red;"><u><b>ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</b></u></span></div>
<div class="single-step-description-i" style="box-sizing: border-box; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box;">
-Los puerros deben ser bien tiernos porque de lo contrario la parte central estará dura.<br style="box-sizing: border-box;" />-Hay que aprovechar para esta receta solo la parte blanca.<br style="box-sizing: border-box;" />-La cocción de los puerros puede variar según los gustos de cada uno, es como las verduras que a unos les gusta mas cocidas y a otros al dente, el puerro igual, aunque para esta receta y para mi gusto personal mejor si están bien cocidos.<br style="box-sizing: border-box;" />-Si no se tienen chalotas utilizar cebollita tier</div>
</div>
<br />
Os recuerdo que ya está en marcha mi nueva web, se le está poniendo contenido pero ya se puede visitar.<a href="http://yolandapincholos.com/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/</a><br />
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<br />Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-34629529668430041792016-05-11T11:54:00.000+02:002017-01-16T14:23:08.032+01:00Batido verde detox con aloe vera.<br /><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px;"></span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmqe62NC8iVERjvb-BeHIv97NwOtx_Inul_712x-KayTu930nat8yIH4AAGIthjyMPD31hyphenhyphenCDcXMcJz09-eeXl6nYpmjiMA_xg1ZSFVZe0Tnzsd_ea9V2vkqUeBBZNXW6DmFB7yD9De6nm/s1600/1X0A6873.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmqe62NC8iVERjvb-BeHIv97NwOtx_Inul_712x-KayTu930nat8yIH4AAGIthjyMPD31hyphenhyphenCDcXMcJz09-eeXl6nYpmjiMA_xg1ZSFVZe0Tnzsd_ea9V2vkqUeBBZNXW6DmFB7yD9De6nm/s320/1X0A6873.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px;"><br /></span>
<span style="line-height: 19.32px;"><br /></span>
<span style="line-height: 19.32px;">Nueva vídeo receta Cosmopolitan TV, hoy un batido verde con aloe vera, ideal para purificar y detox, los batidos verdes son una fuente muy importante de nutrientes buenísimos paran nuestra salud y para mantener estupendo nuestro cuerpo y nuestra piel.</span><br />
<span style="line-height: 19.32px;"><br /></span>
<span style="line-height: 19.32px;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="line-height: 19.32px;"><br /></span><br />
<span style="line-height: 19.32px;"><br /></span>
<span style="line-height: 19.32px;"><a href="http://www.cosmopolitantv.es/cosmotube/videos/2707/vervideo/" target="_blank">http://www.cosmopolitantv.es/cosmotube/videos/2707/vervideo/</a></span><br />
<span style="line-height: 19.32px;"></span><br />
<br />
<br />
<span style="line-height: 19.32px;"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">Gracias por leer y seguir mi blog, os invito a que os suscribáis a </span><a href="https://www.youtube.com/channel/UCmzqC0730xNMPSE7aWToZSA" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-decoration: none;"><span lang="ES-TRAD">mi nuevo canal de Youtube</span></a><span lang="ES-TRAD" style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;"> para poder seguir las video recetas y también os recuerdo que podéis ver mas recetas en mi programa </span><a href="http://www.cosmopolitantv.es/series-y-programas/lacocinadeyolanda/" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-decoration: none;"><span lang="ES-TRAD">“La cocina de Yolanda”</span></a><span lang="ES-TRAD" style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;"> en la web de </span><a href="http://www.cosmopolitantv.es/" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-decoration: none;"><span lang="ES-TRAD">Canal Cosmopolitan TV</span></a><span lang="ES-TRAD" style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">. Gracias de nuevo y muchos bsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss.</span>Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-40473295443266752042016-05-05T13:15:00.000+02:002016-05-05T13:15:17.255+02:00Salmón en papillote con verduras al eneldo.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwlpF3ABNuBh8q65QAwnlZwcCV2gmHVrRDlEswi-8TBfLxVPjfiMzgKTOLHHP867wuP7jMc0ejdp7uQT9KHPWU-DzVmAyKBDXaI32M69RsBKNdUWB5to4sZUjCmyJXQ7K6PAuOwtH2tGWJ/s1600/papillote+de+salm%25C3%25B3n+con+juliana+de+verduras+al+eneldo9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwlpF3ABNuBh8q65QAwnlZwcCV2gmHVrRDlEswi-8TBfLxVPjfiMzgKTOLHHP867wuP7jMc0ejdp7uQT9KHPWU-DzVmAyKBDXaI32M69RsBKNdUWB5to4sZUjCmyJXQ7K6PAuOwtH2tGWJ/s640/papillote+de+salm%25C3%25B3n+con+juliana+de+verduras+al+eneldo9.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Seguimos con cocina sana, ya a las puertas del verano y en plena operación bikini, no debemos olvidarnos de comer de vez en cuando pescado, el salmón es una gran fuente de nutrientes buenos para nuestra salud y nuestra belleza, rico en aceites esenciales y omega, hace que el salmón sea un pescado muy recomendable. El papillote es una forma de cocción de lo mas sano y bajo en calorías. Bon profit!!!!!!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Para ver la receta paso a paso pinchar sobre el siguiente enlace.</span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "georgia" , "times new roman" , "bitstream charter" , "times" , serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><a href="http://yolandapincholos.com/receta/papillote-de-salmon-con-verduras-en-juliana-al-eneldo/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/receta/papillote-de-salmon-con-verduras-en-juliana-al-eneldo/</a></span>Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-57604082129997644762016-05-05T09:32:00.000+02:002016-05-05T09:32:35.793+02:00Tarta fina caliente de manzana. Vídeoreceta<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Q3RliKQn9cZwUWPaFYNVa5Gu53MpkZsPJiJZisSLd9YGMvrXVrKOgTDncee4TsBdQITMBRDtQEwBj4Gatl1UkCWnQ8dAq3flm-HedjWPdSVI1Eud5sTKdjP_DS9MguQq-9lmLTiX581q/s1600/07+Tarta+de+Manzana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Q3RliKQn9cZwUWPaFYNVa5Gu53MpkZsPJiJZisSLd9YGMvrXVrKOgTDncee4TsBdQITMBRDtQEwBj4Gatl1UkCWnQ8dAq3flm-HedjWPdSVI1Eud5sTKdjP_DS9MguQq-9lmLTiX581q/s640/07+Tarta+de+Manzana.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Un postre fácil y sencillo, ah! y rápido para endulzar a tus invitados, no te pierdas el vídeo. Bon profit!!!<br />
<br />
<a href="http://www.cosmopolitantv.es/cosmotube/videos/2698/vervideo/" target="_blank">http://www.cosmopolitantv.es/cosmotube/videos/2698/vervideo/</a>Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-68311149701553846642016-04-26T16:29:00.000+02:002016-04-26T16:29:24.495+02:00Verduras del mar (las algas)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH4wkSFiXS7I8p2L7hVF7MCZGCoR41pKRyRpkVpqJuhjAHRuvjFTE1U9YU5X6nw1eal1_F0tPNtryY6mckvdpff35Gd2UCS6MN5cSppVdIe2Z7YrtQm3mtW6U89tE95El1ZEH4acPQf915/s1600/9788475567402.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH4wkSFiXS7I8p2L7hVF7MCZGCoR41pKRyRpkVpqJuhjAHRuvjFTE1U9YU5X6nw1eal1_F0tPNtryY6mckvdpff35Gd2UCS6MN5cSppVdIe2Z7YrtQm3mtW6U89tE95El1ZEH4acPQf915/s320/9788475567402.jpg" width="230" /></a></div>
<br />
Si quieres conocer un poco mas sobre este maravilloso alimento, no te pierdas esta publicación, las algas o verduras del mar, fuente de salud. Espero que os guste. Pincha encima del siguiente enlace.<br />
<br />
<br />
<a href="http://yolandapincholos.com/las-algas-verduras-del-mar/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/las-algas-verduras-del-mar/</a>Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-57440995780295226552016-04-25T17:02:00.000+02:002016-04-25T17:02:25.994+02:00Ensalada de brócoli, aguacates y guisantes con aliño de cacahuetes. (superalimentos)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8BDrjepgtnck8KHx_XZPspWm5HNBthzaYWHa2HY6PU0wIMUSleAaqvyrdfskAi7S978XuueteCWenHvhlL4wtFJCyXn2DKHzguP3aM15jQ_C3IyH6z2i325RJW3lMAI_Bp99sl9O9A1-O/s1600/07-03-2016ensalada+de+br%25C3%25B3coli%252C+aguacate+y+guisantes+con+ali%25C3%25B1o+de+cacahuetes27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8BDrjepgtnck8KHx_XZPspWm5HNBthzaYWHa2HY6PU0wIMUSleAaqvyrdfskAi7S978XuueteCWenHvhlL4wtFJCyXn2DKHzguP3aM15jQ_C3IyH6z2i325RJW3lMAI_Bp99sl9O9A1-O/s640/07-03-2016ensalada+de+br%25C3%25B3coli%252C+aguacate+y+guisantes+con+ali%25C3%25B1o+de+cacahuetes27.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijkOIYyRSrUzSHasRO1pGyM0QYwv59klq1fB1bGeez1jdlSvdIYPxaIRlyUA-cQAGl6-TsOVc-Ghpx5YG_YPamm6Snd6WIDQULfeZ6_N4FZEc6CmJgZcOZLaCwqnWEQGIkcQIN_HJWacLw/s1600/07-03-2016ensalada+de+br%25C3%25B3coli%252C+aguacate+y+guisantes+con+ali%25C3%25B1o+de+cacahuetes23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijkOIYyRSrUzSHasRO1pGyM0QYwv59klq1fB1bGeez1jdlSvdIYPxaIRlyUA-cQAGl6-TsOVc-Ghpx5YG_YPamm6Snd6WIDQULfeZ6_N4FZEc6CmJgZcOZLaCwqnWEQGIkcQIN_HJWacLw/s640/07-03-2016ensalada+de+br%25C3%25B3coli%252C+aguacate+y+guisantes+con+ali%25C3%25B1o+de+cacahuetes23.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv_T6359e8-6CQ67Pmlchr57sZmaJwSLMpNAIiLOY9fJ2As__Y9BtWEbPv9hkwff0Pe7QjDXUVINwvdpVOmqOhm6QhrV7RSM4ayptuBCDh6-Uad8fPSI1PPkxRXTdyR1mGzNISR399ogzQ/s1600/07-03-2016ensalada+de+br%25C3%25B3coli%252C+aguacate+y+guisantes+con+ali%25C3%25B1o+de+cacahuetes26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv_T6359e8-6CQ67Pmlchr57sZmaJwSLMpNAIiLOY9fJ2As__Y9BtWEbPv9hkwff0Pe7QjDXUVINwvdpVOmqOhm6QhrV7RSM4ayptuBCDh6-Uad8fPSI1PPkxRXTdyR1mGzNISR399ogzQ/s640/07-03-2016ensalada+de+br%25C3%25B3coli%252C+aguacate+y+guisantes+con+ali%25C3%25B1o+de+cacahuetes26.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
La receta en mi nueva web pinchando encima de este enlace. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://yolandapincholos.com/receta/ensalada-de-brocoli-aguacates-y-guisantes-con-alino-de-cacahuetes/" target="_blank">http://yolandapincholos.com/receta/ensalada-de-brocoli-aguacates-y-guisantes-con-alino-de-cacahuetes/</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gracias y espero que os guste. Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss</div>
<br />Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-10241840797964518312016-04-21T21:50:00.000+02:002017-01-16T14:25:02.277+01:00Porridge de avena. Superfoods. Desayuno energético y completo para empezar el día.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7cLRcTZNk9CPgZE56slwLHSoR1_uEE9dqg9F-7tmdFUEsGZjpQTxgPD6viJqVBFXRs2aUopUUlBY6KRUrErrFcgW2m5jG9mq3A-K5150FFEUrc7veAf38Gq0ioywMLCsCK4Q7mZDnuYNS/s1600/05+Avena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7cLRcTZNk9CPgZE56slwLHSoR1_uEE9dqg9F-7tmdFUEsGZjpQTxgPD6viJqVBFXRs2aUopUUlBY6KRUrErrFcgW2m5jG9mq3A-K5150FFEUrc7veAf38Gq0ioywMLCsCK4Q7mZDnuYNS/s640/05+Avena.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">Si
quieres ver como se prepara un sencillo y energético desayuno con avena, frutas
frescas y semillas de chía, no te pierdas el vídeo pulsando sobre este enlace. Bon profit!!!!!</span><br />
<br />
<a href="http://www.cosmopolitantv.es/cosmotube/videos/2687/vervideo/" target="_blank">http://www.cosmopolitantv.es/cosmotube/videos/2687/vervideo/</a><br />
<br />
<br />
Gracias por leer mi blog saludos y bsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssYolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-654018751022453373.post-70776112798112998082016-02-05T08:16:00.000+01:002016-02-05T08:16:23.786+01:00Ensalada de patatas de colores con salmón marinado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWI8fLtWuNDBgHjboujWiE5r6eUfyMQPOXHspFtHzlTTjMsVRdPfBkM_WFH2k0Gw-4tmRjwVTV8_wY4GcbIW8G9id01V_bDZ4vAg3wHwRHWvr4WQA1JZJ0-HaOo5d_RjFJ9VgpG8X9YqG-/s1600/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWI8fLtWuNDBgHjboujWiE5r6eUfyMQPOXHspFtHzlTTjMsVRdPfBkM_WFH2k0Gw-4tmRjwVTV8_wY4GcbIW8G9id01V_bDZ4vAg3wHwRHWvr4WQA1JZJ0-HaOo5d_RjFJ9VgpG8X9YqG-/s640/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado17.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-c9r0P6k4CS5KFhH8AcK6vBcrKzKMEIQ3o35VOJXO1xXs4REYisihZWAZhQviShh_LS8NJbtg0VB9SWVIWS_BlReqOQ59RfZeWu-fgdJ43TTPYDFXLausvmowg5vCacxzO7b4eN9JRKP/s1600/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-c9r0P6k4CS5KFhH8AcK6vBcrKzKMEIQ3o35VOJXO1xXs4REYisihZWAZhQviShh_LS8NJbtg0VB9SWVIWS_BlReqOQ59RfZeWu-fgdJ43TTPYDFXLausvmowg5vCacxzO7b4eN9JRKP/s640/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado15.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Con esta receta participo en el <a href="http://cookingthechef.blogspot.com.es/">#Reto de enero de Cooking the
Chef</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ya llegó el último día para presentar la receta del reto de
enero de <a href="http://cookingthechef.blogspot.com.es/">Cooking the Chef</a>,
queridas <a href="http://cookingthechef.blogspot.com.es/">Abril y Aisha</a>,
siempre voy como se dice por aquí “con el último tren” apurando los días, pero
al final llego y con mucha ilusión porque me parece súper interesante el tema
de los retos preparando recetas de los grandes de la cocina, es divertido a la
vez que para nada fácil pero es la mejor manera de decidirnos a preparar esas
cosas que vemos en los libros pero que no nos atrevemos siempre. Felicidades de
nuevo por esta iniciativa.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pero vamos a lo que vamos, el reto este mes es receta de uno
de los grandes de nuestro país que hace poco fue galardonado (su restaurante)
como el mejor del mundo, y no es para menos, que gran trabajo y dedicación la
de este clan de hermanos al frente de un proyecto único como es el <a href="http://cellercanroca.com/index.htm">Celler de C’an Roca</a>. Los hermanos
Roca, sin olvidarnos de una de sus mayores mentoras, su madre, una mujer que
tiene mucho que ver con las raíces de la cocina de este genio, dicho por él. Mi
receta es una adaptación de una de las recetas que tiene en su libro Cocina con
Joan Roca, Técnicas básicas para cocinar en casa, menos mal que tiene un libro
un poco mas de andar por casa porque imitar uno de sus plato de su restaurante
es bastante complejo, yo he optado por un plato de este libro que tengo la
grandísima suerte de tenerlo firmado personalmente por él. La receta es
Ensalada de patatas de colores y salmón marinado. Bon profit!!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1CGRj0puVtvYKQAsRcyDsU9U-Ry2GZFPkpXbFYmWE7fQq13TyNHGYM6v3laGQcVahtD_tXHQf_1I3_WnUTPD9dDl4svZ7NPV7ykU4MxMPYIOXQss0qsQkZar1F9bLGNY5ELTYklmpo2Cn/s1600/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1CGRj0puVtvYKQAsRcyDsU9U-Ry2GZFPkpXbFYmWE7fQq13TyNHGYM6v3laGQcVahtD_tXHQf_1I3_WnUTPD9dDl4svZ7NPV7ykU4MxMPYIOXQss0qsQkZar1F9bLGNY5ELTYklmpo2Cn/s640/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado13.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tiempo de preparación: 2 horas</div>
<div class="MsoNormal">
Dificultad: baja</div>
<div class="MsoNormal">
Coste: medio/bajo</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
INGREDIENTES (4 pax)</div>
<div class="MsoNormal">
PARA LA ENSALADA</div>
<div class="MsoNormal">
300 g. de patatas para cocer</div>
<div class="MsoNormal">
300 g. de patatas violetas</div>
<div class="MsoNormal">
200 g. de salmón marinado</div>
<div class="MsoNormal">
Pétalos de flores comestibles</div>
<div class="MsoNormal">
Hojas de<a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Perilla_frutescens"> shiso</a> minis</div>
<div class="MsoNormal">
Germinados variados</div>
<div class="MsoNormal">
Unas ramitas de eneldo </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
PARA LA SALSA AGRIA</div>
<div class="MsoNormal">
250 g. de yogur natural griego sin azúcar</div>
<div class="MsoNormal">
40 g. de nata líquida</div>
<div class="MsoNormal">
El zumo de un limón</div>
<div class="MsoNormal">
Eneldo picado</div>
<div class="MsoNormal">
Sal y pimienta recién molida</div>
<div class="MsoNormal">
1 cda. de mostaza antigua</div>
<div class="MsoNormal">
1 cda, de miel</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
PARA MARINAR EL SALMÓN</div>
<div class="MsoNormal">
Un trozo de salmón fresco de 200 g. (previamente congelado)</div>
<div class="MsoNormal">
200 g. de sal un poco gruesa</div>
<div class="MsoNormal">
150 g. de azúcar</div>
<div class="MsoNormal">
Pimienta rosa en grano</div>
<div class="MsoNormal">
Pimienta de Jamaica en grano</div>
<div class="MsoNormal">
Cardamomo en grano</div>
<div class="MsoNormal">
Semillas de cilantro</div>
<div class="MsoNormal">
Piel de lima o de limón rallada</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
MODO DE PREPARACIÓN DE LA ENSALADA DE PATATAS Y SALMÓN PASO
A PASO Y EN FOTOGRAFÍAS</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1XMDAPzI15iH5e_QZz-3M9JbVFVuQZShFqJrhZt9D7xpYUUUgF508LBYOrYWG_0UiUL3EWguss9td2DasXLDDfoNaVD3Ukb9lRQthQVIJIWKFZcc8HW-HkBgzfFNefnFXszDNPDgC1gA/s1600/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1XMDAPzI15iH5e_QZz-3M9JbVFVuQZShFqJrhZt9D7xpYUUUgF508LBYOrYWG_0UiUL3EWguss9td2DasXLDDfoNaVD3Ukb9lRQthQVIJIWKFZcc8HW-HkBgzfFNefnFXszDNPDgC1gA/s640/04-02-2016Ensalada+de+patatas+de+colores+y+salm%25C3%25B3n+marinado1.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
MODO DE PREPARACIÓN DEL SALMÓN MARINADO</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Limpiamos el salmón de posibles espinas que pudiera tener,
la piel también hay que quitársela (en este caso se la quitamos pero cuando
marinamos el salmón en una pieza la piel se deja), pasarlo por el grifo con
agua fría y secar bien con un papel de cocina.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En un bol mezclamos la sal, el azúcar, la ralladura de limón
o lima, la pimienta rosa la podemos chafar un poco con las manos ya que es
blanda, el resto de especias las majamos un poco en un mortero y las añadimos a
la mezcla anterior junto con el eneldo bien picado.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mezclamos bien y extendemos una capa en una bandeja,
colocamos el lomo de salmón encima y lo cubrimos con el resto de la mezcla.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cubrimos con un papel film y lo dejamos en la nevera durante
unas 3 h. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
MODO DE PREPARACIÓN DE LAS PATATAS</div>
<div class="MsoNormal">
Pelamos las patatas y las ponemos a cocer por separado en
agua hasta que estén en su punto óptimo, se puede comprobar con una puntillita
clavándosela en el centro, tienen que estar al dente no pasadas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Retirar del agua y dejar enfriar. Reservar.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
MODO DE PREPARACIÓN DE LA SALSA AGRIA</div>
<div class="MsoNormal">
Mezclamos el yogur con la nata, el zumo de limón, el eneldo
, la mostaza antigua y la miel, removemos y sazonamos con sal y pimienta. Reservar
en la nevera.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
MONTAJE DEL PLATO</div>
<div class="MsoNormal">
Cortamos el salmón en dados regulares, cortamos también las
patatas pero en formas distintas, no todas cuadradas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Colocamos los trozos de patatas y de salmón intercalándolas
de manera que queden bien estéticamente.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Salsear con el yogur de manera que queden como pinceladas y
decorar al final con los germinados, las hojas de shiso minis y los pétalos de
flores y las ramitas de eneldo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES</div>
<div class="MsoNormal">
-El salmón como cualquier pescada que vayamos a comer crudo
y semi crudo es aconsejable congelarlo previamente para así evitar el riesgo
del anisakis.</div>
<div class="MsoNormal">
-En el marinado del salmón podemos poner otros ingredientes
que nos gusten, tipo hierbas aromáticas, algún licor como vodka o whisky, eso
va a gusto de cada cual, si es importante mantener un poco el equilibrio en las
cantidades de sal y de azúcar yo siempre suelo poner un poco menos de azúcar
para que no se note demasiado dulce´.</div>
<div class="MsoNormal">
-Cuando saquéis el salmón de la marinada notaréis que ha
cambiado de color, se ha vuelto mas anaranjado y ha desprendido líquido, eso es
producto del resultado de ponerlo entre sal, la sal deshidrata los productos y
les extrae los líquidos.</div>
<div class="MsoNormal">
-Las patatas es súper importante que queden al punto.</div>
<div class="MsoNormal">
-Los pétalos de flores comestibles los venden en fruterías
gourmet, yo las compro en Makro.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD">Gracias
por leer y seguir mi blog, os invito a que os suscribáis a </span><a href="https://www.youtube.com/channel/UCmzqC0730xNMPSE7aWToZSA"><span lang="ES-TRAD">mi nuevo canal de Youtube</span></a><span lang="ES-TRAD"> para poder seguir las video
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Yolanda Pincholoshttp://www.blogger.com/profile/09700519823676160750noreply@blogger.com0