Si estáis haciendo la dieta que os ha propuesto la Dra.
Nuñez de Clínica Áureo y a veces no
sabéis que comer, no os desesperéis con un poco de imaginación y algunos consejos que vamos a ir poniendo en las redes
y en la web tanto mía yolandapincholos.com, como la de Clínica Áureo, vamos a
conseguir que vuestra dieta sea muy llevadera, diversa y nada aburrida.
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lunes, 12 de febrero de 2018
lunes, 27 de noviembre de 2017
Sopa de lentejas rojas con hinojo y miso
Buenas a todos y feliz lunes, empezamos la semana y para
todos es difícil enfrentarse a los lunes, cuesta hasta ponerse a escribir
recetas pero esta la tenía pendiente de hace unos días. La sopa de lentejas
rojas es una receta que aprendí en los cursos que hice en Barcelona el año
pasado por estas fechas con Montse Bradford, unas recetas de cocina energética
que resultaron ser muy interesantes y además muy reconfortantes, a mi esta sopa
me encanta porque además no es nada complicada y es una forma distinta de comer
lentejas.
miércoles, 25 de octubre de 2017
Pasta integral con brócoli y espinacas
Personalmente me gusta mucho la pasta, es uno de los
productos mas versátiles que hay y que combina con todo tipo de ingredientes.
La pasta es una alternativa a comidas y cenas para cualquier día, según con lo
que la preparemos podemos hacer platos de diario o como no para días especiales
con algo mas sofisticado.
lunes, 23 de octubre de 2017
Sushi bowl y vídeo candidatura blogueros cocineros. VIDEORECETA
Hola buenos días de lunes y bienvenidos a mi blog y como no
a mi cocina, hoy hemos preparado una entrada un tanto especial ya que además de
una receta también un vídeo con el que participo en el concurso de Blogueros
cocineros 2017 de Canal Cocina, hoy especialmente es un vídeo un tanto largo
pero al final una receta muy sencilla.
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miércoles, 18 de octubre de 2017
Pollo con piña, miel y limón.
Comer sano no tiene por qué resultar aburrido, no es cierto que para cuidarnos tengamos que renunciar a esos platos que nos entran por los ojos y se nos hace la boca agua, hay muchas maneras de comer y disfrutar a la vez que divertirse comiendo y con muchos sabores y texturas distintas.
La receta de hoy es una muestra de cómo se puede preparar un
simple producto como es el pollo que puede resultar insípido si no se
condimenta bien sobre todo la parte de las pechugas, que es la más magra pero
tiene menos sabor.
martes, 17 de octubre de 2017
Sopa boniato, zanahoria, coco y cilantro
Estamos ya en otoño y es una época en la que ya empieza a
apetecer esas sopitas o cremas que nos relajan sobre todo por las noches. ¿Sabéis
que hay ciertas verduras que si las tomas para cenar nos permiten dormir mejor
y nos causan un efecto relajante?, pues si, esto es cocina energética, la
teoría del yin y el yang, algo muy interesante que sería bueno que supiésemos
porque no haya nada más cierto que la frase de Hipócrates. “somos lo que
comemos”.
martes, 14 de febrero de 2017
Batido green coconut smothie. VIDEORECETA
Seguimos cuidándonos con otro smothie súper sano, la receta
de hoy es de un batido muy completo, lleno de contrastes de sabores, delicioso,
una mezcla de piña, coco, plátano que lo hacen
irresistible, la verdad es que después de tomarte uno, saciado te quedas
seguro.
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